宋朝开国皇帝是赵匡胤，赵匡胤所处的时代是五代十国，是一个和春秋战国一样混乱的时代。
赵匡胤是后周的大将，当时后周的开国皇帝郭威已经去世，幼主登基才7岁，当时赵匡胤奉幼主之命去攻打北汉和契丹。走到陈桥的时候，赵匡胤手下的将领和士兵就商量着，与其效忠小皇帝，不如尊奉赵匡胤为皇帝。
所以赵匡胤在全体士兵的拥护下，半推半就当了皇帝。由于他在朝廷威信很高，掌握兵权，京城守备军全都帮着里应外合。所以原本要去北上打仗的部队原路返回逼宫，几乎是兵不血刃就完成了政变。
赵匡胤严禁士兵骚扰百姓，所以陈桥兵变以后，第二天还能正常在市集上摆摊。
虽然说历史中记载的陈桥兵变中，赵匡胤是完全被逼无奈的，被手下人刀架脖子上才当皇帝，但是这很可能就是宋朝史官为了粉饰太祖夺权的合理性，如果本来不想当皇帝，那么为何出征的时候，会带着龙袍？为何会事先打点好京城内部的防卫部队？可以说赵匡胤是一个城府极深的人，既要得到天下，又不想背上骂名，就算是李世民开创了大唐盛世，依旧要背上宣武门之变的耻辱，所以赵匡胤的手段是很高明的。
事实上，想要打点好京城里的一切，起码要提前好几年做准备。
赵匡胤陈桥兵变，几乎是兵不血刃，维护后周的军队只有昭义节度使李筠、淮南节度使李重，但是赵匡胤掌握绝对优势兵力，很快就平定内乱。朝廷里面也很少有人反对，所以登基坐殿很顺利。
赵匡胤能够实现低难度改朝换代，原因有以下：
1.后周建立时间很短，才十年。
大宋朝建立之前是五代十国，五代是指后梁、后唐、后晋、后汉、后周五个次第更迭的中原政权；十国是指前蜀、后蜀、吴、南唐、吴越、闽、楚、南汉、南平（荆南）、北汉等十几个割据政权。
包括后周在内，五代十国的每一个国家存在时间都很短，而且全是小国家，老百姓没有归属感，当官的也没有归属感，谁都不知道哪一天就亡国了，当时后周的四面就有很多国家并列。
老百姓只要能活命，压根不在乎谁当皇帝。
2.军事政变夺权很流行
五代十国，一个字就是乱。后周开国皇帝就是靠政变掌权，后周皇帝郭威，原本是后汉的一名将领，因为朝廷要处死他，所以发动政变，最后才建立后周。
赵匡胤的处境其实和郭威很相似。后周的第二个皇帝柴荣去世前，罢免了两个手握重兵的将军，提拔当时看起来忠心耿耿的赵匡胤为统帅，在他看来赵匡胤资质平庸，没有大功劳，肯定不敢谋反，也是为小皇帝铺路。