如何有效降血压、降血脂，日常吃什么对软化血管好些？

如题所述

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推荐答案 2010-03-19

栀粟软胶囊的出现，颠覆了降血脂市场的现有格局。主要原料为栀子、山楂和御米油，这个组方有中医理论的基础，又体现了现代医学的理念，三者产生的协同作用，表现为“1＋1＋1＞3”的效果，因此产品同时具备双重功效。它不仅能够健康地降血脂，还能够起到护肝的效果，让您降血脂没有后顾之忧！

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第1个回答 2012-03-03

可以了解下这里，挺给力的一篇文章http://hi.baidu.com/kaamdbhu28/blog/item/fade25be3977f7164b36d692.html

第2个回答 2019-05-22

绿色蔬菜、海带、茄子等碱性食物，记住了盐不要吃多，就是钠离子不能吃多，这样会增加高血压

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吃什么可以降血脂,平时注意什么?答：回答：黄豆、黑豆、青豆、绿豆、豌豆、扁豆、蚕豆等也是防治高血脂和冠心病的健康食品。它还可以替代主食,由于含糖量极低,尤其适合糖尿病人食用(如绿豆粥等)。 蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,...

吃什么食物可以软化血管?答：2、海带海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞，促进胆固醇排出，也可以预防动脉硬化。3、大蒜大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。4、芹菜芹菜可以降血脂众所周知，芹菜中含的芹菜碱还可以保护心血管，而且芹菜叶也可以吃，叶子维生素C比茎...

高血压高血脂不吃药,吃这几种食物就能降血压降血脂?答：降血压降血脂软化血管的食物：1、黄瓜，黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿等防病养生功效。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的养生功效。2、番薯，适量食用番薯能预防心血管系统的...

吃什么食物能软化血管?答：★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 ★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。 ★香菇。红枣含有相当丰富的维C...

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