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健康的体育运动有哪些?
如题所述
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推荐答案 2019-11-20
快速短跑、举重、跳跃、投掷、拳击、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、拉力器、静力训练、举重或健身器械等运动
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其他回答
第1个回答 2019-11-01
短跑、举重、跳跃、投掷、拳击、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、哑铃、拉力器、静力训练、
第2个回答 2019-03-19
最好就是步行,跑步,游泳
这些都是全身运动
第3个回答 2019-05-03
跑步也是全身运动,跑步是最好的
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体育锻炼有哪些
项目
答:
体育锻炼有哪些项目1 (一)
速度力量型:速滑、短跑、投掷、举重 (二)耐力型:竞走、游泳、滑冰、长跑 (三)表现难美型:体操、花样游泳、冰上芭蕾
(四)技能准确型:射击、射箭 (五)隔网对抗型:乒乓球、排球、网球 (六)同场对抗型:篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球 (七)格斗对抗型...
体育锻炼
的方法
有哪些
呢?
答:
如走、跑、跳、投、太极拳、游泳、舞蹈、体操等各种球类活动
。2.
健美运动
是以健身为目的的体育锻炼。这种内容不仅可以提高身体素质,还可以培养审美能力和身体素质。如举重、哑铃、技巧、艺术体操等。3.
休闲体育
休闲体育是指调节精神、丰富文化生活的体育活动。这种活动可以使人身心愉悦,不仅锻炼身体,而且...
有哪些健康的体育运动
答:
体育运动用于增强身体素质的各种活动。内容丰富,
有田径、球类、游泳,武术(指其中一部分武术)、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等项目
。体育具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,枪身健体及其娱乐自始至终是体育的...
体育运动
中,最基本
的
锻炼方法
有哪些?
答:
一、
打篮球
在很多体育馆或者学校都会见到篮球场,而很多学校为了让同学们能够积极的锻炼身体而也修建了规格比较标准的篮球场,同学们也可以在课余时间和体育课上进行一些体育锻炼,对于一些中学生也是非常有好处的,多打篮球也可以增长个子。并且大多男生都喜欢看篮球赛,所以他们对篮球也是非常痴迷的。 现在...
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