第1个回答 2019-04-09
青少年长白头发俗称“少白头”。
指导意见:
“少白头”的原因很复杂,现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 饮食上可多吃黑芝麻、枸杞子、红枣,另外可选择一些类似的可使头发变黑的洗发膏。 头发白的很多的话可选择适当的染发剂,但要注意不要太勤。
第2个回答 2019-04-09
白头发一般都是年纪大了气血不足以后就会长的,但是现在好多年轻人也有,归结为熬夜睡眠不足吧。
21岁的朋友不要再熬夜,每天都要有足够的时间睡觉哦,多吃点桂圆红枣,多运动一下就好了,不过睡眠时间和质量第一哦。
这个年纪有可以变回来的,前提条件是好好睡觉不熬夜。
第3个回答 2020-07-01
脱发是一种比较正常的事情,每个人都会掉很多的头发。但是随着年龄的增大,掉发的情况就会越来越严重。如果每天的数量超过再生的数量的话,或者只在头上某一个部位严重脱发,露出较大部位的头皮的话,就不是很正常的事情了。掉发会使得人的真实年龄与实际年龄不符合,影响了很多人的日常生活。之前有看见〔重.现青′丝〕一纹,讲到了很多知识,那就把我知道的讲出来给各位,要坚持头皮清洁,可是也要丢掉一些对头发有害的洗发习气。
可以适当给头部做局部按摩,帮助头发再生,尽量避免烟酒等刺激东西,合理饮食,禁止吃对皮肤有刺激的食物。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。掉发可以通过头部按摩,帮助头发再生,通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络,适当地梳理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,有助于头发再生。