防范措施要做好。
室内养猫养狗，注意卫生的话是不会影响家人的健康的。
每天至少2次的牵出去溜达，让它们在外面排泄，运动，减少生病的几率。回家要洗爪子，避免接触着病菌。
家里养猫养狗，是会陶冶人的性情，可以安抚暴躁的心，可以培养孩子的爱心。
所以，只要注意卫生，养宠物是利大于弊的。
科学家发现，猫能显著帮助人们控制情绪，养狗可以降低患心血管疾病的风险。与猫和狗一起生活的人，往往过的得更快乐，活得更久。

猫可以让人的心情变好。
猫能让人的心情平静、放松。据说，看猫片的人在看完视频后，更能投入到手头的艰巨工作中。因为他们感到的压力变小了，更快乐、更放松。养猫的人患心脏病的风险也较低。毕竟，心情好的话，就不容易出现脑梗等易猝死的情况。

有一项调查还发现，87%的人认为与猫共度一生能改善他们的整体健康状况，76%的人认为猫能帮助他们更好地应对日常压力。这种情感的变化是有根据的，因为研究也发现自闭症儿童和猫一起长大，会表现得更好。

狗能让人活得更健康。
养狗可以减少孤独和抑郁。特别是如果一名独居人士住院，那他就会更加积极地配合治疗，以便恢复健康，因为他期待着回家，他家里有一条狗。同样，如果狗晚上和主人一起在卧室里睡觉，主人的压力会减轻，睡眠质量也会提高。

除了对成年人有积极的影响外，科学家还发现喜欢狗的孩子可以更好地调节压力。
在一项研究中，研究人员对101名儿童进行了测试。首先，给孩子们一些随机的任务，比如演讲或者心算。在孩子做任务的时候，他或她身边可能有一条狗，或是父母，或者没有任何支持。最后，与父母在场或无父母支持的孩子相比，养狗的孩子在测试压力荷尔蒙水平时，压力会小一些。

有一项对研究跟踪调查了340万名成年人，发现与没有养狗的人相比，养狗的家庭或单身人员，其各种因素的死亡风险分别降低了11%和33%。特别是对单身的人来说，心血管死亡的风险降低了36%！而许多家庭心血管死亡的风险也降低了15%。这听起来不可思议。事实上，正如你所想的，狗主人每天都要遛狗！不管是下雨下雪，都要遛狗！

换句话说，养狗的人通常会有更多的体育活动，尤其是养猎狗的人，甚至可以每天跑10公里以上！他们的胆固醇水平较低，身体更强壮，心血管系统更健康。

猫和狗能提高儿童的免疫力
是的，和毛茸茸的宠物一起长大会让宝宝更有免疫力，降低哮喘、过敏的风险，减少发胖的可能性。
研究人员解释说，因为猫和狗有更多的微生物可以刺激婴儿的免疫系统，触摸它们的婴儿肠道会增加两种有益菌来保护儿童的健康。因为免疫系统是在婴儿时期构建的，这种效应可能对年龄较大的儿童或成人没用。

所以说，养了猫猫狗狗的人一般身体都还不错，但如果你只是一个人在沙发上，吃着零食看着电视，就算你有一条狗，也未必健康。
