先表明观点：不适合！
为什么不适合呢，我们先来看第一个原因。就是从科学的角度来讲，每个人的成长阶段，可能到了十八岁左右，就停止身体发育了。这个过程就像小树苗需要很多养料为了长大一样，每一个小孩也需要很多的营养来维持自己的身体发育。
陪伴着我们长大的那些小伙伴，大概有好多这样的例子。小时候是一个圆滚滚的小胖子，忽然读高中的时候长成了又高又瘦的小男神。这种例子有很多的。
倒也不是，每个小胖子，一长高就变瘦了。但是可以肯定的事，如果小胖子减肥减的没有营养了，那么他肯定长不高。这是我和我堂弟，他比我胖20斤，而我比他大十岁。可是他爸爸小时候也是这样的胖，现在他爸爸185的个头，身材刚刚好，也不胖。
所以家长，平时带着孩子出去玩。看到别的小朋友，身材那么好，又是跳舞，又是走T台。然而自己的小胖墩只知道吃吃吃，有些失落，甚至有些望子成龙但是，又没有希望的担忧。这时候父母千万不要着急，减肥的概念我们可以在以后，等他慢慢的长大了给他灌输，并且要求他去减肥。
平时吃饭的时候，我们可以保持给他原有的饭量，让他吃开心，吃饱。但是一定杜绝他再去吃零食，任何垃圾食品都不能让他接触。
如果他偷偷的吃零食，就要把他一个星期的饭量给他减小，一定要想尽方法让他意识到偷吃零食对一个小胖墩来讲危害有多啊。我们都知道零食对于小孩子来讲诱惑太大，而且坏处也很多，很容易发胖。所以控制形式这一点很重要。对于小孩子，胖不胖不重要健康才是最重要的。
还有一点为什么小孩子不用减肥，从我们大人的角度来开。减肥的是为了身材好看，可是小孩子不需要身材好看啊。可是身边的那些小伙伴会嘲笑他是个小胖子，但是那些小瘦子打架也打不过他啊，所以从心底，别的小朋友还是畏惧那些胖子的。
小孩子，不需要进行社交，也不用谈恋爱。他只需要在自己的童年时代里快快乐乐的成长就好了。所以对于小孩子来说，无论肥胖，只要身体是健康的就好。
但是如果过度的肥胖已经影响到了孩子的健康，那就要采取一些措施了。锻炼身体，控制饮食。
不适合
因为我感觉小孩子很小的时候应该是长身体的时候，减肥就不必要了，只能说他在吃饭的时候节制一点，如果你家的小孩子特别的喜欢吃零食薯片之类的，那么你可以把他的零食先戒掉，让他多吃一点饭，或者在他嘴馋的时候自己在家没事的时候做一点小点心给他吃。
我知道有很多小孩子在十五六岁的时候特别的胖，所以很多家长就希望孩子可以减肥，但是我感觉这是不可取的，因为十五六岁的时候还正在长身体长的最猛的时候，如果你让他减肥的话，有的时候可能导致贫血，特别是有的家长还特别可笑，一提到孩子特别胖的时候，就让孩子节食，这种方法是最不可取的。
孩子在十五六岁的时候是，最需要营养的时候，因为这个时候他们上学的时候要用脑力，而且这个年龄段的学校竞争也比较厉害，一般上学早的孩子十五六岁，应该准备中招了吧，如果在这一个阶段中间节食减肥的话，不仅会影响到孩子的学习，而且更影响着孩子的身体所以我不建议让孩子节食减肥。
如果你家的孩子真的是特别胖的话，你可以让她每天早起，一个小时或者半个小时去跑步，或者是晚上的时候吃完了晚饭慢步走半个小时这样的话不仅有助于食物消化还有可以帮助她减肥，还有就是让他晚上睡前尽量不要吃东西。
夏天到了，有很多家长喜欢晚上回家的时候和孩子坐在一起吃冰镇西瓜，夏天的时候吃是很轻松，但是不能多吃，因为西瓜的糖特别多，有的孩子太胖，容易得糖尿病。
肥胖本来就对身体不好，我认为哪个年龄段都是可以减肥的，只不过减肥的方式不同罢了！
小孩子肥胖会受别人歧视，你想想自己上学的时候班里那个小胖子是不是受众人的调戏！所以啊，有时候小孩子的肥胖所带来的伤害比成年人还严重！
那小孩子应该怎么减肥呢？
首先呢，坚决抵制垃圾食品！
现在可以说大街小巷全是炸鸡、汉堡、烤鸡腿，这些垃圾食品日渐侵蚀着孩子们的身体！这些垃圾食品几乎没有什么营养，但是脂肪含量却高的吓人！并且为了降低成本一般都是采用廉价的速生鸡肉制作，使用了劣质的肉为了保证口感就会用嫩肉粉等添加剂！
不要以为偶尔吃一次、两次的对孩子的身体没有影响，其实这些东西才是孩子肥胖的根源！
除了不吃垃圾食品，对于小孩子减肥要多在平时的饮食上下功夫。在保证营养全面的基础上，多吃一些粗粮，蔬菜，水果之类的。具体请自行百度！
其次呢，要让孩子多运动！
现在的孩子学习压力很重，几乎没有什么时间运动！天天一放学就开始写作业，有的变态老师留的作业根本完不成！
但是不管怎样，身体是革命的本钱。一定要从小培养小孩子健身的理念，每天坚持跑步！同时大人也要给孩子做好榜样！
还有就是手机游戏要少玩！现在好多小学生玩王者荣耀不仅对身体不好，还坑队友！我有个小侄子也是个小胖子，一玩就玩一整天。吃完饭在沙发上玩，晚上在床上玩，这样不胖才怪呢！
现在很多孩子都得了肥胖症，也不知道为什么有大多数的孩子都特别胖，也许是现在的生活过的特别好吧，家长特别愿意给孩子吃些孩子愿意吃的，因为生活条件好，家长也会尽量满足孩子的要求，可是有很多孩子都是吃的特别特别胖，我觉得这样也挺不好的对孩子自身也不是特别好，因为俗话说啊，长肉好长，但是减就不好减啦，你想想你胖了之后以后你长大了，肯定会有什么高血压，心脏病之类的问题。
有的胖了，特别严重的现在家长就开始让他减肥，我觉得这也不行，因为现在孩子正在成长过程中，我觉得不适合减肥，因为你从小把她的胃口给养的变大了，所以你现在不让她吃东西，真的就是让他特别难受，而且他毕竟是个孩子，因为他成长，要不然他就没办法长个儿啦，如果不吃饭的话，怎么长个而且你当时想让他多吃的原因就是想让她多长个？没想到它是长到了肉上，所以你不能让他现在减肥！
如果你真的觉得孩子特别胖的话，你可以控制它的食量，别让她吃零食了，零食都是一些油炸类的或者高脂肪的东西而且里面儿有严重的食品添加剂，有可能是这些让孩子变得更胖，不一定是孩子吃的，有的食品添加剂会改变，一个人身体，所以啊能别吃就别吃啦，但是饭还是要让她吃的，因为孩子现在正在成长过程中，不吃饭，对于他来说是很痛苦的，而且他克制不了自己，毕竟他现在还小自律性并不是特别强。
别给孩子减肥就别减肥，这个真的不是特别好，容易让他骨质疏松，所以你就尽量控制他的饭量，让他吃到七分饱就可以了，减肥对他来说，可不是什么好事儿，如果不是特别胖的话，就不要见着孩子啦，毕竟他还是个孩子嘛。
