我最近总是想我死了怎么办越想越害怕感觉快要崩溃了希望大家能帮帮我。

如题所述

第1个回答  2019-03-07
好好的,别想死的事。你还是多想想其他做过的快乐的事情,转移自己的注意力。多出去活动活动,多和朋友聊聊天,每天听听音乐,看看电视剧,这样每天让自己充实忙碌起来,就不会想这些可怕的事了。
第2个回答  2019-03-07
给你提个建议,尽量让自己忙起来,越忙越好,找些事情做。
可能是之前你不是很忙,有时间想些事情,越想越怕,越怕越想,不能自拔。如果忙起来了,就没时间想这些了,慢慢会好起来的。
第3个回答  2019-03-07
你想的太多了吧,生老病死是每个人的必经之路,谁啥时候走都是老天注定,躲也躲不了,所以想这么多干嘛,只要好好享受你现在的生活开心过好每一天,不光是你谁都怕死,生死轮回只能这样,想开点吧,不要害怕,明天会更好。
第4个回答  2019-03-07
哪个人都得经历生老病死,谁也逃避不了,那么就要坦然面对顺其自然。有生就有死这是个自然循环,你不要想无法预测的事,在自己活着的时候开开心心的过自己想要的生活比什么都强。本回答被网友采纳
第5个回答  2019-03-07
神经暂时有点短路了,总是想,反复想一个问题会着相入魔的,有点钻牛角尖出不来了,精神就会出问题。因此紧要任务是上精神科或心理科方面的医院找医生看看,吃点药,缓解缓解压力,疏导疏导一下不良情绪,从崩溃中尽快走出来。
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