第2个回答 2019-04-30
可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。你的情况是黑眼圈的表现。出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的,可以说是处在一种亚健康状态。也可能缺少微量元素,可查微量元素以明确的。平时注意休息,每天睡眠时间不低于八个小时,平时多锻炼身体。为鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,而蛋白质可以促进细胞再生,所以经常吃鸡蛋,增加蛋白质的摄入量,对缓解黑眼圈的形成有一定的作用。其实,生鸡蛋不易消化,还含有细菌,所以建议吃煮鸡蛋是最好的。此外,瘦肉,禽蛋,水产品也含有丰富的优质蛋白质,经常吃这种食物也有助于减少黑眼圈的形成,但因为鸡蛋的蛋白质成分是最接近人体的,所以吸收效果最好。本回答被网友采纳