儿童性教育专家会告诉我们：孩子和父母分房的时间，最早二岁、最晚四岁。
因为根据心理学家的研究，3-6岁是儿童的“俄狄浦斯期”，孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感。
从我自己的经验来看，越小的孩子越容易分房，越大就越难分。试想，为什么老外很少遇到“分房困难”的问题，因为孩子出生就是自己睡一个房间，以后当然就不会存在分房的问题了。
为什么越大越难分，因为随着孩子长大，他的想象力也在不断发展，4岁以后的孩子，尤其是5、6岁的时候，想象力非常丰富，会把故事中的情节联想起来，充分发挥想象，所以到那个时候再分房，难度会更大，孩子会说“害怕，怕怪兽”。这个时候，妈妈的分离焦虑往往比孩子还严重，这时候妈妈要看清自己的情感需要，解决自己的分离焦虑，再解决孩子的分房问题。
还有一点很重要，如果妈妈长期和孩子在一个房间，势必会影响夫妻生活，或者夫妻性生活被孩子撞见等等尴尬事件的发生，从性心理学上看，对孩子的性发展不利，也不利于夫妻关系。
孩子在家庭中需要正位，所谓正位是指：妈妈和爸爸是夫妻，夫妻应该住在一起。而只有夫妻关系正位，才会让孩子在家庭中更好的找到自己的位置。所以分房睡是一件很有必要的事。
当然，分房睡不等于睡前就不用管孩子了，睡前陪伴孩子也是很重要的，看书、讲故事、晚安吻……哪怕就是关了灯默默地陪着孩子，对帮助孩子走向独立自主都是非常有好处的。
国外提倡孩子生下来就分房睡，但这在国内基本都做不到。
一方面，喂母乳和换纸尿裤是很麻烦的事情，要是分房睡的话，免不了晚上要起来好几趟，照顾孩子的大人会非常累。所以，为了省事，很多家庭都是让孩子直接和父母睡一张大床的。分房或者分床睡的话，最早也要几个月之后，等戒了夜奶能睡整夜觉了才有可能实现。
另一方面，很多家庭都是需要老人来帮忙看孩子的，即使新手爸妈能做到跟孩子分房，老人也是会担心而不同意的。
所以，我们通常都是先分床，等孩子大一些了再分房睡。听说2-4岁是最佳的分房睡年龄，但我还是决定让孩子上小学的时候再单独睡一个房间。
为什么是上小学呢？首先，上小学与上幼儿园不一样，就像幼儿园通常会给孩子一个毕业典礼，让孩子有一个“我长大了”的仪式感。上小学再分房，可以让孩子从身体到心理上都能有一个非常合适的过渡期。
其次，上小学之后，我们对待孩子的方式方法也要发生变化。孩子不再需要我们在生活上无微不至的照顾了，而是分散到了很多其他的方面。所以，这个时候提分房，孩子也能比较好的接受。
最后，六岁的孩子胆子更大一些了，即使单独睡一个房间也不会因为害怕这个害怕那个而放弃。不管如何，我们在孩子跟父母分房睡这件事情上，要以鼓励为主，而且既然提出来了就要坚定的执行。孩子睡觉前，我们可以陪伴他一会儿，他们需要我们的时候，我们也要第一时间赶到。总之，要让孩子有安全感，他们才会勇敢的迈出这一步。
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看过很多育儿书，好多都说孩子和父母分房睡，其实很小的时候就可以开始了，但是呢，别的育儿方法我可以参考这些书籍，对于分房睡，我还是有自己的想法的。
我给我女儿分房睡，是从一年级开始的。为什么选择那个时候呢，我来说说我的想法。
首先，一年级和幼儿园，完全就是两种不同的概念了，幼儿园的孩子，说实话还像是个什么都不懂什么都没有压力的宝宝，但是一旦上了小学，那就不一样了。所以呢，我是从一年级开始的时候，告诉孩子，你已经是一个小学生了，要学会自己一个人在自己房间睡觉了。
第二，为什么选择这么晚才分房？因为我觉得，在那之前，孩子和父母之间，最需要的爱就是彼此的依赖，而如果早早就让孩子一个人独立的话，不光是孩子感受不到这种依赖的感觉，父母其实也是如此，会错过很多美好的亲子时光的。
第三，我女儿从一出生开始，一直都是和我们分床不分房睡的，我把她的小床并排放在大床边，并没有让她和我们一张床过，这种状态也是非常不错的，所以呢，我一直都没有给她分房。
在我给女儿分床睡之前，我还特地去买了家庭监控，这样的话，对于孩子晚上万一踢被子什么的，我都可以看得一清二楚了，大人比较放心，孩子也相对来说比较安全一点。而且呢，我在幼儿园大班开始，就策划孩子的小房间，把家里原有的小房间全部拆了，重新全部装修了一下，把房间改造成了她自己想要的那种，这样，我女儿的第一次分房睡就非常的顺利，个人感觉，这样的年龄阶段，应该是分房睡最好的时机了。
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