我从三个方面来回答一下你这个问题。
软件测试是吃青春饭吗？
啄木鸟学院毕业的学员中，也有部分大龄青年，他们都处在30+的年龄，但因为对软件测试行业的热爱，最终都顺利转行。现阶段，我国软件测试人才严重不足，这已成为制约我国软件产业发展的瓶颈。所以不管什么时候入行，都是有机会去接触软件测试行业的。
这些年随着软件测试行业的发展，很多人转行到该领域，这个群体也越来越庞大，他们当中，有人是单纯的喜欢，有人只是看中这个行业的高薪，那些因为喜好而投入学习的人，不论你年纪多大，你都会自发的去学习很多东西，你总能拼命的实现自己的目标，反之就会更容易感到迷茫，最终在迷茫和压力下被迫淘汰。
中年软件测试被迫改变的原因是什么？
从2019年开始，各大互联网企业纷纷出现裁员风波，再加上BAT等大企业对35岁以上人员的裁员，大家都认为互联网的寒冬来了，都认为软件测试或开发人员在35岁以后就不值钱了。殊不知软件测试的转行或被迫裁员，都是多种因素造成的。
35岁被迫转型这个事并不是每个软件测试人员都必须经历的事，只有一小部分能力不强、不符合企业需求的人会被迫做出的改变。而那些真正的技术大咖，年龄永远都不是问题。
如何应对软件测试职业的中年危机？
对于软件测试而言，是IT行业中被称为“越老越吃香”的工作。项目经验越多越有竞争力，丰富的经验和资历会带来更多的职位和薪资。但是不能不否认，确实有一些35 、36岁的软件测试工程师，既不会管理，也不懂技术，就会面临被裁员的风险。对于软件测试的职业发展，主要可以往两个方向发展，技术路线和管理路线。
（一）纯技术路线
根据舒伯的职业生涯阶段理论，31—44岁是安定期，任何职位都应该在这一段时间内稳定下来，发现适当的晋升通道，确立自己将来的保障。结合35岁的门槛，以程序员来说，大家应该在35岁前，尽量找到合适的下家，这些下家中有纯技术上升通道。
很显然，只有大公司才会有纯技术上升通道，比如阿里，腾讯、百度，市面上的小企业这种机会是不多的。进入大公司最根本的要求还在自身的技能，技术是进入大公司的敲门砖，所以要把技能不断提升，适应大企业要求。这样才能顺利进入大公司，并且稳定下来。
进入大公司有两条途径，一是内推；二是猎头；内推主要靠的是人缘，你身边只要有人进入大公司，可以是你的同学、同事、朋友，他们任何一个人进了大公司，都可以内推你，主要在内推时，可以直接跳过HR，直接把简历给相关主管。所以，在日常工作中，跟同学、同事、朋友的关系要搞好，说不定某一个就是将来可以助你一臂之力的伙伴。
猎头公司是专门为企业找合适的人才的，他们和很多公司都有合作关系，会根据你的要求将简历推动到匹配的大公司里，有一个弊端就是，找猎头之后的每一步都需要走正规程序，无捷径可循。
（二）管理路线
任何职位想要长期发展，最终都要走上管理岗位，软件测试行业在工作中要接触到方方面面，从产品的立项到上线都要一直跟着，所以不想继续走技术路线的人，可以锻炼培养自己的管理能力。
所以，软件测试并不是“吃青春饭”，年轻时经验少，但体力好，学习能力强，可以快速成长，并能承担高强度的压力，随着年纪增长，体力，创造力是都会下降，但经验已经积累起来了，管理能力也有了，从基层程序员变成了管理层。
只要自己会学习，会总结，有成长，就不存在什么吃青春饭的事情。IT行业面临的问题在各行各业都有，为什么偏偏对软件测试行业存在这么多的偏见呢？