典型的情绪状态有三种：心境、激情和应激。每种状态都有其典型的特征，考生需要能够区分不同的状态以及相应的状态特征。
(1)心境
心境是指人比较平静而持久的情绪状态。具有弥散性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物，一经产生就不只表现在某一特定对象上，而是在相当一段时间之内，使人的整个生活都染上某种情感色彩，例如，
杜甫著名的诗句：“感时花溅泪、恨别鸟惊心”这是悲伤心境的写照;“人逢喜事精神爽”这是快乐心境的写照。
(2)激情
激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。这种状态通常是由对个人有重大意义的事件所引起的。往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如，大怒之时会怒发冲冠、咬牙切齿;大喜之时会眉飞色舞、喜笑颜开;极度恐惧时会毛骨悚然、寒毛卓竖等。
(3)应激
应激是指人对某种意外的环境刺激所作出的适应性反应，具有超压性和超负荷性。人处在应激状态下可能会有两种表现，一是动员身体各种潜能，使活动积极起来，以致能超乎寻常地应付危急局面