• 所有问题

    • 生活中哪些食物当中带有膳食纤维？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2020-11-11

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    膳食纤维有哪些食物和水果答：1、谷物及制品：小麦粒、大麦、玉米（干）、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米、麦片、燕麦片等。2、豆类及制品：黄豆、青豆、蚕豆（带皮）、豌豆、芸豆（白）、黑豆、红小豆、绿豆等。3、蔬菜类：笋、干红辣椒（尖）、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。4、坚果、种子类：黑芝麻、松子、杏仁、白...
    生活中哪些食物含有膳食纤维较多?答：你好，有燕麦，南瓜，黑豆，黑米，蜂蜜，土豆，芋头， 红薯，绿叶菜，韭菜，胡萝卜，芝麻，芦笋，茼蒿，绿茶，红茶，薏米，荞麦米，海带，南瓜子，红豆，牛蒡，魔芋，蓝莓，草莓，白萝卜，菠菜，糙米，苦荞米，绿豆，木耳，等等希望会帮到您。
    哪些食物中含有膳食纤维?求解释求大神帮助答：人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等，其中含膳食纤维的主食主要有谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些；动物类食物含有肌纤维，其中纤维含量较高的是牛肉；蔬菜中纤维量较高；豆类也含有很高的纤维。如黄豆、蚕豆、花生等；瓜果类中纤维含量也较高。正常人每日最...
    哪些食物中含有膳食纤维?答：膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。部分常见食物原料中膳食纤维的含量状况为:小白菜0 .7%、白萝卜0 .8%、空心菜1. 0%、茭白1 .1%、韭菜1. 1%、蒜苗1. 8%、黄豆芽1. 0%、鲜豌豆1 .3%、毛豆2 .1%、苦瓜1 .1%、生姜1 .4%、草莓1. 4%、苹果1. 2%、鲜枣1 ....
    大家正在搜
    膳食纤维的食物有哪些膳食纤维含量高的食物有哪些哪些食物含膳食纤维高粗纤维食物有哪些膳食纤维的食物含膳食纤维高的食物排行榜什么食物膳食纤维多粗粮有哪些食物高热量的食物有哪些