洗澡:一天洗多了是对人体不好，最好是夏天每天洗一次，冬天五天洗一次(因为冬天排尿量、排汗都不多，而且身体内的排泄物也不多，血液流动量也少,所以冬天不必天天洗澡.皮肤干燥者2-3天洗一次,如果有流汗的话当天就要洗,有些人觉得自己一天都没做什么流汗的事，就会两天洗一次，换作是有洁癖的人,或许是一天洗两次也说不定唷。 如果洗完后皮肤容易干燥,那就在洗完好身上擦一些护肤乳液.)[坏处:洗澡少了，对健康不利，这是肯定的。 可是洗澡过多了，对皮肤更加有害，正常的皮肤需要有足够的皮脂来润滑，需要正常的菌群平衡来调养。我们过于频繁地用肥皂洗澡，皮肤表面上的皮脂就大大减少，皮肤上的微酸性环境消失，这就有利于落在皮肤上的细菌生长，伺机人侵。热水能溶解皮脂，所以，如果用热水加肥皂频繁洗澡，或单纯用热水洗澡过于频繁，皮肤上的皮脂丧失得多，抵抗细菌的能力就会减弱。
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