科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-11-16
教你7个祛斑妙计
1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。
4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。
7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。本回答被提问者和网友采纳
1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
2：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。
4：茄子汁：茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
6：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。
7：樱桃汁：鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2020-01-03
1.透明质酸钠(又称玻尿酸）
天然保湿因子，三重补水，秒吸收，保持肌肤水分，修复细纹,可以帮助肌肤提升锁水能力，让肌肤水润饱满。
2.抗坏血酸、野甘草（SCOPARIA DULCIS）提取物、熊果苷等植物提取物能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，提亮肤色，同时还有杀菌、消炎的作用。主要用于高级化妆品的制备。改善暗沉，让肌肤均匀透亮，提升肌肤的整体状态。
3.谷胱甘肽、维生素C
解毒和抗氧化、提高免疫力、修复能力，用于面部色素沉着、汗斑和各种原因引起的色素沉着，赋予肌肤能量，去除暗沉角质，修复肌肤，加强肌肤抵抗力。
成分决定效果，你的美白淡斑护肤品里面有以上的草本精粹成分吗？不要站在没有针对性成分的护肤品上，去做你所谓的淡斑美白动作。不然只会徒劳无功。
对于任何问题性肌肤，最重要的一点就是先修复好皮肤状态（即先修复角质层），在进行改善斑点问题。如果你用美白淡斑的产品没效果，吸收不了，那就是你的肌肤其实已经在过敏了，应进行肌肤的修复动作，做好了修复的基础护理，那淡化斑点的问题就是锦上添花了。
涂功能性的护肤品，手法很重要。没有不好的产品，只有最烂的手法和最LOW的护肤观念。
还要注意一点就是，日霜和晚霜一定要区分护肤，颠倒使用产品会不仅对皮肤没有任何帮助，而且护肤品的功效也发挥不出来。
天然保湿因子，三重补水，秒吸收，保持肌肤水分，修复细纹,可以帮助肌肤提升锁水能力，让肌肤水润饱满。
2.抗坏血酸、野甘草（SCOPARIA DULCIS）提取物、熊果苷等植物提取物能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，提亮肤色，同时还有杀菌、消炎的作用。主要用于高级化妆品的制备。改善暗沉，让肌肤均匀透亮，提升肌肤的整体状态。
3.谷胱甘肽、维生素C
解毒和抗氧化、提高免疫力、修复能力，用于面部色素沉着、汗斑和各种原因引起的色素沉着，赋予肌肤能量，去除暗沉角质，修复肌肤，加强肌肤抵抗力。
成分决定效果，你的美白淡斑护肤品里面有以上的草本精粹成分吗？不要站在没有针对性成分的护肤品上，去做你所谓的淡斑美白动作。不然只会徒劳无功。
对于任何问题性肌肤，最重要的一点就是先修复好皮肤状态（即先修复角质层），在进行改善斑点问题。如果你用美白淡斑的产品没效果，吸收不了，那就是你的肌肤其实已经在过敏了，应进行肌肤的修复动作，做好了修复的基础护理，那淡化斑点的问题就是锦上添花了。
涂功能性的护肤品，手法很重要。没有不好的产品，只有最烂的手法和最LOW的护肤观念。
还要注意一点就是，日霜和晚霜一定要区分护肤，颠倒使用产品会不仅对皮肤没有任何帮助，而且护肤品的功效也发挥不出来。
第3个回答 2020-02-07
想要祛斑，其实也很简单，饮食上，可以吃一些有利于淡斑的食物，比如西红柿汁、胡萝卜汁、苹果等。
同时，再结合专业的祛斑产品，效果更佳。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
祝你早日梦想成真！
同时，再结合专业的祛斑产品，效果更佳。
不过在选择祛斑产品的时候，
一定要购买国家批准的、正规的国妆特字的祛斑产品。
一来保障效果
二来保证安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科学祛斑才能不反弹
祝你早日梦想成真！
第4个回答 2014-07-26
佰草集含激素，不知道吗
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