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篮球运球转弯折返跑的要点是什么
如题所述
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推荐答案 2014-03-04
跑动中,球要往前推(人追球而不是人运球),到往返点时适当减速,球原地拍1次,人急转身成弓步,后脚点往返规定的那条线同时推球,人迅速起身追球,这样做是最快的!湖南体育高考篮球往返跑我拿的是满分!
纯手打,望采纳!动作很简单,仔细看了然后做,就是你那个动作!和高考项目5米3向是一个动作!
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http://00.wendadaohang.com/zd/DZrBr00jjreneBeDnDI.html
其他回答
第1个回答 2014-03-04
1 控球的熟练度
2 速度不讨过于太快(要不然容易摔倒,球掉的事情发生)
3 多练习小腿和大腿
第2个回答 2014-03-04
速度以及保证运球高度低
第3个回答 2014-03-04
控球的熟练度
第4个回答 2014-03-04
膝盖发力。。。。
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。
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。主要是
练习耐力
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