吃辣椒油不会肥胖,辣椒油在减肥期间可以食用,主要原因是辣椒油中含有大量的辣椒素,可以加速人体脂肪的分解,而且辣椒油中的脂肪含量很小,食用后不会增重。辣椒含有丰富的辣椒素和
维生素C,本身热量很低,所以非常适合减肥的人食用。在此基础上,适当多吃蔬菜和水果,避免油腻、油炸等高热量食物,可多吃白菜、菠菜等有助于减肥
辣椒油的热量和减肥功效别名:红油、油辣子
热量:900 大卡(每100.0克)
功效:一星减肥食物,单位热量偏高,减肥不宜多食
三、辣椒油的营养价值
食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进
荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗
咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的
寄生虫