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    • 每天在健身房练几个小时才有效果？

    如题所述

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    推荐答案   2014-11-28
    每次健身时间40-50分钟,加上放松时间,60分钟左右就可以.每周3-5次
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    其他回答
    第1个回答  2014-11-28
    看你的身体素质了，正常一般2小时以上才能出效果
    第2个回答  2014-11-28
    一个星期四天，一次两小时
    第3个回答  2014-11-28
    2小时以上
    第4个回答  2014-11-28
    2
    第5个回答  2014-11-28
    三
    12
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