男朋友什么都好，就是太胖了，肚子和怀了好几个月一样，怎么能减下来吗。买衣服都困难，穿上也难看。
找到原因之后就是对症下药，不管是皮下脂肪还是内脏脂肪，第一点就是要控制饮食，减少热量，第二去处内脏脂肪最好的方法就是有氧运动，如果时间允许也可以加入无氧训练，第三加强腹部肌肉，这个没有捷径，只能多练，第四
轻松告别“渣腩”，大肚腩说拜拜。
听起来也很有道理，谢谢了。
这个有副作用吗
这是外用的，不会有不良作用的。