如题所述
牛奶是可以一起吃的,需要注意的是香蕉和酸奶不能同食,因为会导致消化不良或腹泻。牛奶和香蕉都是营养丰富的食物,牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质,而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质,而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。
冰糖牛奶炖香蕉
通便排毒
安神
抵抗力
健胃
降压
用料
主料
香蕉1根
乳牛乳酪牛奶1袋
调料
冰糖
适量
冰糖牛奶炖香蕉的做法
1.香蕉一根,牛奶1袋,冰糖3小块,枸杞适量。
2.香蕉去皮后切成块。
3.牛奶倒入不锈钢锅内,加入冰糖大火煮开。
4.牛奶煮开后,倒入香蕉,始终使牛奶保持在刚刚沸腾的状态。煮5分钟。
5.枸杞洗净。
6.待香蕉煮透后,加入枸杞略煮即可。
可以煮着同时吃的,一般情况不会产生不良反应。
牛奶煮香蕉的方法;
主料:牛奶500ml、香蕉1根
辅料:白糖适量
香蕉切片。
小火煮牛奶,加入白糖。
加入香蕉,小火煮大概5分钟。即可。