在夏天坐月子期间可以去室外走动吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

产妇在坐月子期间抵抗力低下，身体虚弱，因此不可以到室外走动，如果想要运动的话，也可以选择在室内进行，这样不仅可以舒缓自己的心情，而且还可以更好的达到产后恢复的目的。

孕妈在生产完成之后会迫不及待的走出室外来放松自己的心情，殊不知在坐月子的期间，孕妈的身体抵抗力较为低下，外界病菌较多，稍有不慎就有可能引发病菌感染现象。因此为了更好的保障自己和宝宝的身体健康，在生活中最好不要外出活动。在室内进行活动的过程中，也应该保持室内通风，确保空气质量做好保暖防寒工作，预防腰酸背痛症状产生。

做好保暖防寒工作。

产妇在生产完成之后，自身激素也会发生剧烈变化，出现心情抑郁的情况也是正常。这时候新手爸爸也要参与到育儿工作当中，帮助妈妈做好保暖防寒工作，也是必不可少。在夏天的时候，因为天气炎热更容易滋生细菌，产妇的个人卫生也是十分重要，做好保暖防寒工作的同时，也要注意产妇的日常清洁，这样可以有效的避免其他问题的产生。

夏天坐月子有哪些事情需要注意？

夏天天气较为炎热，坐月子出汗肯定是避免不了的，因此在家中也要注意做好保暖防寒工作，保持皮肤干燥可以更好的减少皮肤暗沉现象，在坐月子期间也要保持心情愉悦，各类营养的均衡摄入，这样才可以更好的保障奶水质量。

坐月子期间去室外走动会带来哪些风险？

坐月子期间女性的毛孔都处于打开状态，如果外出受凉受风的话，也会容易出现腰酸背痛的后遗症，而且产后产妇身体更加虚弱，稍有不慎，跌倒滑倒也容易引发其他并发症。

Answer 2

不可以。不能吹风，不能着凉，必须做好保暖工作，在生活当中也应该多穿一些衣服，否则可能会留下月子病，以后会全身疼。

Answer 3

在夏天坐月子期间最好不要去室外走动，因为室外的温度是不一定的，说不定太高会中暑，有可能突然有一股风，会让你早着凉，所以最好不要去外面走动，就在屋子里面呆着就可以了。

Answer 4

可以的，但是在外出之前一定要做好自己身体的保暖工作，不要被风吹，走动的时间也不能太长，尽量保持半小时左右，不要长时间的跳动，不能进行剧烈运动。因为做月子的期间，适当的运动可以提高身体的抵抗力，尽快恢复。