女性朋友在经期的时候喝红糖水能够有效解决痛经问题。要知道女性朋友痛经的时候往往腹痛难忍，原因就在于肚子里面的寒性气体比较多，所以这时候喝一点红糖水能够有效的缓解痛经问题。
所谓的红糖水就是指红糖用热水冲开的水。而我们在生活中常见的红糖原料就是用甘蔗做成的，红糖95%以上的成分都为甘蔗糖，而且里面含有丰富的微量元素以及维生素，所以女性朋友在痛经的时候喝红糖水能够有效地缓解痛经问题，如果在熬制红糖水的时候添加一点姜片，那么喝这种红糖姜水能够达到更好的效果。我知道红糖是上世纪七八十年代的一个营养补充品，那时候能喝得起红糖的人一般都是大户人家，而随着国内经济不断的发展，红糖水已经进入了每一个人的生活，特别是女性朋友在经期的时候都喜欢喝红糖水。
要知道红糖里面最主要的成分就是蔗糖，而蔗糖里面含有很多的微量元素及人体所需要的维生素，所以喝红糖水是能够有效解决女性朋友痛经的问题。况且红糖所含有的葡萄糖含量特别多，这样就能够有助于人体吸收，可以快速的为人体补充体力，如果女性朋友在痛经的时候喝一碗红糖姜水就会感觉身体好一点，而红糖水还有一个很大的作用，就是能够加强孩子的一个抵抗能力，如果孩子平常缺钙或者食欲不振，那么每天喝一碗红糖姜水就能够解决这些现象。
总的来说，红糖水本身就是用红糖和热开水勾兑的，本身白开水不会对身体产生任何影响，但是白开水里面加了红糖之后就有很多的微量元素及维生素，所以女性朋友在痛经的时候就可以喝一碗红糖水缓解相关问题。同时红糖水也可以加入枸杞、红枣和红豆一起煮，这样煮出来的营养价值非常高。
喝红糖水能缓解痛经，不能治疗。
红糖水是一种以红糖为主要原料冲调成的饮品，能为人体补充丰富营养，对女性在来姨妈期间出现的痛经有一定缓解作用，但它不是药物，不能代替药治疗痛经。女性出现持续的痛经时应该去医院就诊，确定痛经原因以后，在医生指导下对症治疗。如果痛经症状比较轻，可以在痛经时多喝红糖水，能让痛经症状缓解。
红糖水是一种性质温热的饮品，具有暖宫暖胃的作用，而且能补益气血，加快体内血液循环，对女性因为气血循环不畅和气血阻滞以及宫寒等多种症状导致的痛经，有一定的缓解作用会缓解，女性在来姨妈期间出现了身体不适，另外再来月经的时候适量喝些红糖水，还能活血调经，会让月经周期更准时能缓解经常不调。
女性出现痛经的原因有很多，如果只是因为宫寒导致的痛经，可以喝红糖水缓解，如果是继发性痛经，也就是因为身体内器官发生病变导致的痛经，只喝红糖水根本不能让症状好转，必须在就医以后配药物治疗需要的时候还要通过手术介入治疗，才能让女性的痛经症状缓解。所以女性在出现痛经时要重视，不要把小病拖成大病，错过最好的治疗时机。
喝红糖水对女性来姨妈期间出现了痛经有一定的缓解作用，而且能预防缓解月经不调。经常喝还能缓解失眠，镇静安神，更能美容淡斑，但女人在睡觉以前最好不要喝红糖水，它是一种含糖量比较高存 在，在晚上睡前喝，容易让糖类物质在身体内堆积，会让体重异常增加，还会引起血糖波动对身体健康不利。平时做红糖水的时候还可以适量放入一些姜丝和红枣，这样会让做好的红糖水营养价值更高，缓解痛经的效果更为明显。