人一分钟能走90-120步。一般来说高个子步频较慢,歩距大,而矮个子步频较快,步距小,所以高个子的人一分钟能走90步左右,而矮个子的人一分钟能走120步左右。
走路(步行)![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2fdda3cc7cd98d107819d6a2333fb80e7aec9050?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
走路也称步行,是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。
步行是唯一能终身坚持的锻炼方式,并且是一种安全的、适量的运动。步行方法还有很多,不管是那种形式的步行,都不会是一成不变的固定模式。
步行健身在国外早已流行。美国平均每四个人中就有一人参与步行运动,他们每周至少做二至三次步行运动。