打坐胎息呼吸是逆式还是顺式

Question

如题所述

Answer 1

当然是逆腹式呼吸法，吸气时腹部收缩，呼气时则向外扩张。

打坐胎息修炼，主要是为了减缓呼吸频率，甚至不用呼吸，以达到脱离空气存在的目的。

为什么采用逆腹式呼吸法，而不是顺式呼吸法？这就是大道修炼法则。

能以常人所触摸的法门，就绝对不是法门，而是普遍常识。逆吸为纳，顺呼为吐，此之谓吐纳元气法。