许多宝妈听身边朋友介绍说乳铁蛋白奶粉好，有助于提高宝宝内在抵抗力，应该给宝宝挑选含有乳铁蛋白的奶粉。可是新手妈妈们，你们会挑选吗？知道如何看含量吗？那么下面我就来教你如何挑选乳铁蛋白奶粉吧！
1 、选择包装上标明乳铁蛋白的奶粉
在婴幼儿配方奶粉中，虽然乳铁蛋白的添加已实现“母乳水平”的突破，但目前能做到的品牌并不多。如何查看自己选的配方奶粉中是否含有乳铁蛋白？含量是否达到母乳水平？在奶粉包装上的“营养成分表”中可以找到答案。家长要注意，在挑选含乳铁蛋白奶粉时看奶粉包装：营养成分表中“有”乳铁蛋白，即此款奶粉含有乳铁蛋白；若“无”乳铁蛋白，意味着此款奶粉不含乳铁蛋白，或含量极低。同时可以观察乳铁蛋白含量，是否达到≥330mg/100g的奶粉，如果乳铁蛋白含量达到这个 标准，则是更接近母乳含量哦！
2 、乳铁蛋白与益生元搭配效果更佳
肠道是人体内最大的免疫器官，肠道内菌群状态会直接影响肠道健康。购买时，如果配方中也含有益生元，能双重保护肠道健康，增强宝宝的抵抗力。
3 、乳铁蛋白≠乳清蛋白、乳白蛋白
有些配方奶粉中不含“乳铁蛋白”，但含有“乳清蛋白”或“乳白蛋白”，后面二者的作用有很大不同。
乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。
乳白蛋白具有调节产乳、细胞溶解活性、诱导细胞生长抑制和细胞凋亡等多种能。
相比之下，乳铁蛋白的营养价值更高，提高抵抗力的功效更大，所以妈妈们在购买乳铁蛋白奶粉的时候要学会鉴别，为宝宝挑选合适、优质的配方奶粉。那么什么乳铁蛋白奶粉的乳铁蛋白含量最高呢？乳铁蛋白含量高达20倍，而且达到了330mg/100g的奶粉，更符合宝宝生长需求。
4、乳铁蛋白适宜人群：
孕产妇：孕产妇补充乳铁蛋白，可以提高其抵抗力，有效预防或治疗孕期、哺乳期的细菌、病毒性感染；同时，促进铁吸收，预防孕产妇贫血。
婴幼儿：乳铁蛋白能为宝宝提供多种生物功能，尤其是调节免疫和对病原微生物的抵御功能；同时能帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，预防病毒引起的呼吸道感染及腹泻等常见疾病；同时还可以促进生长发育和增强造血功能，为宝宝构筑起健康成长的第一道防线。
缺铁性贫血者：乳铁蛋白能高效促进铁吸收，临床试验证明，铁与乳铁蛋白结合后吸收率是补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。
免疫力低下者：体弱多病者大多抵抗力低下，乳铁蛋白能够帮助他们激发、建立、修复、完善免疫系统，增强抗病能力。
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