从怀孕到生产，这是一个非常艰辛的过程，并且怀胎10个月的过程当中，身为母亲每天都要忐忑着自己是否能够安全的让孩子出生到这个世界上，有很多的女性会因为反复的胎停育流产，这也让很多的女性对于生育没有了希望，那么对于这类女性究竟怎样调理才能够重获新生呢？
其实反复胎停育的原因是有很多种的，但绝大部分胎停育的情况都是因为女性自身身体素质并不是非常的高导致的。所以想要停止出现这种状况，那么就需要从增强自己身体素质入手，每天至少要锻炼半个小时的时间，无论是有氧运动还是无氧运动均可，在运动的过程当中，身体素质逐渐就会跟上，不会再像以前那么娇弱了。千万不要因为反复胎停育而感觉到灰心，整天垂头丧气躺在床上不出门，这样只能够让自己的身体素质更加的低下，所以动起来是重获新生的第1步。
从得知自己怀孕的那一刻开始，再到后来因为胎停育导致流产，相信很多母亲经历过了这段时光之后都会感觉到心情很沮丧，毕竟那是属于自己的孩子，这种心情我们是可以理解的，但是生活是往前走的，未来还是会有一个健康的宝宝的，所以想到这一点的话，大家就应该调整自己的心情，并且不要给自己任何的压力，放松心情，不要紧张，该来的总是会来的。如果一味的沉浸在自己的焦虑当中，就算再次怀孕的话，宝宝也有可能会因为自己焦虑的情绪而产生一些不良的状态。也因此想要避免胎停育，就需要将自己的心情改变一下，乐观一点往往会有好事发生。
既然说到调理的话，那就不得不说吃的食物，其实一个人的身体健康与否，往往在于这个人所吃的食物到底如何。所谓病从口入就是从这里得来的，想要重获新生的话，那么女性也要改变自己的饮食，垃圾食品包括烟酒一类，全部都需要戒掉，取而代之的是一些新鲜的水果蔬菜和肉类食物。最主要的是不要经常喝一些甜的饮品，比如说奶茶，碳酸饮料等，这些长期喝对于身体都是有害的，很有可能影响到身体的激素水平导致出现胎停育。