西红柿和苹果哪个更有减肥的功效？

Question

如题所述

Answer 1

西红柿肯定比苹果要好啊，苹果里面毕竟含的果糖高些嘛
其实减肥搭配不一定要这么单调啊，早餐可以选择西红柿炒蛋，一个鸡蛋一个西红柿，少油的
午餐吃豆腐，或者西红柿炒蛋，或者以小碗稀饭
晚餐可以吃水果沙拉，自制的用酸奶拌水果，只吃西红柿也可以，选择生吃
我夏天的时候就是这样减肥的，效果很明显，一个月从108瘦到95了
减肥的时候太单调了没什么明显的效果的，各种方法都要搭配的用，年轻人嘛，一般没什么突发症状
保持效果更好点呢，就每次洗澡后用塑身霜按摩下脂肪多的地方，最好选择紧致的
白天饮食消耗脂肪，晚上紧致皮肤

Answer 2

西红柿。
苹果的糖分很高。相对于来说西红柿的热量也远远小小苹果。
但是西红柿不能空腹吃，以免外起胃的不舒服。
西红柿榨汁喝，最好连渣一起吃下，效果会更好。
你的午饭其实可以再丰富营养一些，以免造成营养不足引出“并发症”。像是西芹和胡萝卜都可以入选，会另你有很好的饱腹感。
豆腐确实是减肥的好帮手，但也不可长期食用，因为盐份太高。

Answer 3

光减肥的话苹果比较好，西红柿呢含的营养比较好美容比较好，吃了对身体的好处一个西红柿等于五个苹果，建议吃西红柿，如果可以最好都吃，

Answer 4

苹果属于中性水果，食用后不会产生饥饿感。
而西红柿属于酸性食物，里面含有的汁液在人食用后容易诱发饥饿感。
所以前者是减肥的首选
至于你说的减肥方式，有些单一了，只食用固定的食物补充不了人体所需要的基本营养。长期下去多余的脂肪减少的同时也失去了健康。建议晚餐改做蔬菜，很清淡。
豆腐的主要成分是大豆蛋白与油脂及碳水化合物
也属于减肥食物类

Answer 5

苹果，因为苹果中有大量的苹果醋，对人体的着助消化的作用。它会把人体中多余的脂肪给清除。