男性备孕期间吃什么保健品可以增强精子质量

Question

如题所述

Answer 1

补充蛋白质和精氨酸，因为它们是小蝌蚪形成的关键材料。孕爸可以吃点牛肉、鸡蛋来补充蛋白质，补充氨基酸的话，可以吃一些海鲜，例如海参等。
在备孕期间，父亲还需要补充微量元素，例如锌，硒，铜和钠。不要低估这些要素，缺乏小蝌蚪不仅会减少小蝌蚪数量，还会增加异常小蝌蚪数量。
另外，孕妈还服用一些叶酸补充剂，补充叶酸并不是女性的“专利”。男性服用叶酸后，畸形小蝌蚪异常数量将会减少20％-30％，这极大程度上帮助了受精卵的质量。
在备孕期间，孕爸除了确保充足的营养外，还必须戒烟和戒酒，而且不能吃辛辣的食物，为了将来宝宝的健康，父亲必须严格要求自己。

Answer 2

备孕工作一定要做好，番茄红素有提高jingzi质量以及jingzi
活力的作用
而且能够起到一个预防作用
要是有这种症状吃番茄红素是很好的
想我以前也有过这种情况
我就是吃的华宝通番茄红素好的额

Answer 3

一般不建议吃保健品，增强精子的最好办法就是生活作息规律，不熬夜、不抽烟、不喝酒。保持身心愉悦。