晚上饿了吃个香蕉可以吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上饿了一般最好不要吃香蕉。虽然香蕉具有很好的营养，而且里面含有人体所需的纤维素存在，但是香蕉里面还有很高的卡路里存在，如果在晚上睡觉前或者是睡觉的时候，吃香蕉很可能会造成肥胖的发生，空腹吃香蕉还可能会造成一些心肌梗死的不良后果，在人体处于饥饿的状态下吃香蕉会造成体内的镁大幅度的升高，造成人体中钙镁的失衡。

Answer 2

可以啊，香蕉糖分还是不少的，就是容易升血糖，能扛一扛饿，但你要减肥的话最好换点水果比如草莓之类的浆果类水果

Answer 3

晚上饿了没有什么吃，吃香蕉可以的，香蕉很有饱腹感，香蕉没有脂肪吃一根，肚子饱了又不会长胖了。本回答被网友采纳

Answer 4

晚上饿了吃个香蕉，如果你的肠胃好的话还可以。肠胃不好的，吃了不舒服。

Answer 5

晚上饿了可以吃个香蕉或苹果。