月经来能喝茶叶水吗

Question

如题所述

Answer 1

女性处于经期时，不建议饮用茶叶水，如果一定要喝，建议喝淡茶水，不要喝过浓的茶叶水。主要是因为茶叶中含有鞣酸的成分，这种成分会和体内的铁离子相结合。而女性来月经时，很容易会发生生理性贫血，此时如果喝过浓的茶叶水，会导致贫血的情况加重。
女性在来月经时有很多的注意事项，不能太过劳累，不可以做剧烈的运动，要注意饮食，以清淡的为主，一些生冷的和辛辣的食物要避免食用，特别是对于体质较弱的女性，来月经时如果吃了寒性的食物，很容易会导致发生痛经。女性在来大姨妈的时候，最好不要喝茶叶水。来大姨妈的时候可以多喝一些果汁，尽量不要喝刺激性的饮料，以免对女性的身体造成伤害女性在来大姨妈期间喝茶叶水可能会导致铁的流失，影响到女性的身体健康，所以不建议在来大姨妈期间喝茶叶水。
意见建议：女性在来大姨妈期间，一定要积极调整饮食结构。平时多吃一些富含铁元素的食物，例如黑木耳，菠菜猪肝等，可以帮助促进血细胞的生成，有利于维持女性的身体健康。

Answer 2

来月经可以喝茶叶水，但是绿茶性偏寒，建议少喝。另外，在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞。