第1个回答 2020-10-30
制作方法:
1. 炉子上做锅水 (Miele电磁炉2份钟就开了)
2. 准备好面条(我更喜欢用细的挂面,柔软且入味,没有其他的味道干扰)。左边是在澳洲能买到的。国内的龙须面就很不错。
3. 等待水开的同时,拿一个大碗(一大碗汤,一小撮面像小岛样浮在汤中 - 对我来说相当有食欲!)
4.放酱油,醋,香油,葱花(葱切碎)。(喜欢吃麻辣味的可以加老干妈和花椒油)
5. 水烧好后,下面条,Miele电磁炉做这2两面,3分钟 (煮断生即可。)面快好时,放点青菜。把煮熟的面条和青菜捞起来放在碗中。搞定。开吃。
增强免疫力
面条是由小麦制造而成,里面含有丰富的植物蛋白,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,也是构成白血球和抗体的主要成分,因此常食用面条有增强免疫力的功效。
平衡营养吸收
面条是由小麦制成的,营养非常丰富,在我国北方多地被当为主食。面条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物元素等多种人体所需的营养成分,能够平衡营养吸收,食用面条对于保持身体健康是非常有帮助的。
促进生长发育
食用面条能够促进生长发育,面条中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量元素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和心、肝等内脏的发育和功能有重要的影响。