方法1、面对错误
1.承认错误。犯了错误之后，首先要做的就是承认错误。人们总是会找借口来解释自己的所作所为，好让心里好受一点。但如果想要别人原谅你，你首先就要承认自己做错了，并且不再试图辩解。
2.摆脱情绪。不要把情绪作为借口，比如你当时十分生气，你就可能会把愤怒作为自身犯错的借口。但你要知道，只有首先承担了责任，你才能够真诚地向对方道歉，至于他接不接受，那是他的事。
3.提前写好想说的话。这不是为了在男朋友面前读，而是为了让你不再试图解释自己的行为，或是自我辩解。这样可以使你更好地承担责任，做出补救。
方法2、和他谈谈
1.不要拖延。大多数人面对不喜欢做的事情总是会拖延。然而，你应该尽早道歉，越晚他只会越生气，也越受伤。
2.选好时机。不要在男朋友看球赛或读书的时候找他道歉，要选他空闲的时候，问他是否可以谈谈。如果他已经知道你做了什么，他可能就会猜到你想谈什么，但不一定猜得到你会道歉。
3.表示后悔。你的语气和态度都要表明你对自己的所作所为真心感到后悔。不要试图打哈哈或者是开玩笑，要看着他的眼睛严肃地向他道歉。
比如，你可以说：“我真的真的为我所做的事感到抱歉。”
4.承担责任。同时，你还要在他面前承认自己做错了。这意味着要说出自己错在哪，以表示你清楚自己做了些什么。
比如，你可以说：“我知道拿你开玩笑伤害了你的感情，我在说之前就应该想到，你对那件事情很敏感。”
5.谈谈你打算怎样做得更好。在最后，你要表示以后你会做得更好，这会让事态开始好转。你无法让时间倒退，但你可以和他谈谈以后你会怎样去改变自己的行为。
在道歉的最后，你可以说：“下次我不会再这样说了，我应该对你更好些。我爱你，也尊重你，我会用行动来证明这一切。”
6.倾听他的回应。如果是第一次听你这样说，他可能会感到有些生气。你要让他发泄出心中的愤怒，不要试图去辩解。他需要有机会来谈论这件事，哪怕他确实清楚你在为什么而道歉，他仍然需要谈谈自己的感受和这样想的原因。因此，你需要给他机会，让他说说为什么你的所作所为伤害了他。
你的措施如果值得男人原谅，男生就会来凉的，如果你做错事错误太大了，那么男人是无法原谅的，这就像一个司机，所以说就看你的度。
同时也可以用你的温柔去打动男生，让他原谅你。
一般情况下，男的和女的就这点不一样，女的比较心软！而男的因为身上有那种强烈的自我认知度！自己喜欢的就是想法设法不惜一切代价去得到，同样的道理自己不喜欢的也会想方设法去甩掉！对于现在的社会，女生喝酒抽烟已经不足为奇了！
再说了，你现在处于被动位置，不像男的处于被动位置，如果想让一个男的喜欢你更久，不是你求他，他就会回到你身边的！你越求他他就越烦你！
所以现在好多女生心里都明白了，宁愿找一个喜欢自己的也不去找一个自己喜欢的！
既然事情已经发生了，就坦诚去面对吧！不要紧追猛打，给彼此一定的空间好好想想！如果有机会复合那恭喜你！如果没有机会了，你也不必难过，现在是男的不好找老婆，你更不用愁找不到好男人！