第1个回答 2018-09-08
方法/步骤遮蔽发这种方法是一种治标不治本的方法，只能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。比如说收音机及耳鸣屏蔽器。睡觉前可以将收音机调到一定的音频上，让外部的声音稍大于耳鸣声，在这样就能起到比较好的效果。带助听器。佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状，但是特别不适合在夜间使用。因为助听器能够接收到外部的声音，使外部声音遮盖住耳鸣声，从而不会干扰到正常工作和生活。但是一到了寂静的深夜，耳鸣声还是存在的，影响正常休息。从根源治疗耳鸣，首先要找出导致耳鸣的原因，比如说药物引起的耳鸣，必须及时停药。长期工作在噪声环境下的人，要采取具体的办法进行噪声的控制，避免影响加重。用按压颈总动脉方法缓解老年波动性耳鸣。耳鸣不仅仅只是耳部的疾病还有可能是全身性疾病，如高血压，心脏病以及血管病造成的，治疗时应该考虑到这些因素，从根本上患者病情，才能尽快解决耳鸣。注意劳逸结合如果长时间处于一个精神高度紧张，劳累的环境，也很容易导致耳鸣。此时应该注意劳逸结合，保持良好的生活心态和作息制度。饮食上多补充一些维生素和锌，对于预防和缓解耳鸣都有一定的好处。
第2个回答 2022-01-28
消除耳鸣办法是建立在对耳鸣正确认识和了解的基础上，因为耳鸣的诱因非常多，也是许多病的首发症状，比如突聋、鼻咽癌，因此当出现耳鸣时候，建议及时就诊，一般适合患者的仅限于以下两种情况。偶发的耳鸣，患者朋友按一按耳屏基本就能消除耳鸣， 药物副作用引起耳鸣，停药或者换药就可以消除耳鸣。
第3个回答 2018-09-08
保障充足的睡眠 不要压力过大 平时可以多吃一些含锌含铁的食物