每天监测自己的血压，如果血压稍高一点的话，可以通过控制饮食及适当的运动来控制血压，通过一段时间的控制及血压情况，如果血压持续升高的话在考虑药物治疗。
一定要去医院就诊，医生会根据你的自身情况及血压情况制定降压药物方案，大概分这几类：利尿剂，ACEI类/ARB类，B受体阻滞剂，钙通道阻滞剂等。一般根据血压情况选择单药还是联合降压等。记住，一定不要听信别人说什么药物降压效果好就自行服用，每个人的病因也不一定相同，而且存在个体差异，药物敏感性不一样，对他有用的不一定对你也有用。所以一定要正规服药。
刚开始服用降压药时一定要监测自己的血压变化，最好买一个电子血压计，方便好用，现在医院也用这个，如果发现药物效果不好，及时去医院调整药物。
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方法/步骤2
1
药物都有一定的毒副作用，吃药之前一定要清楚可能引起的不良反应，不必过分担忧，也不能视而不见，出现毒副作用立即停药，医院就诊。
2
要有根据每个人个体差异，会出现药物过敏反应，表现多样，多见皮肤瘙痒，皮疹，发红等。症状可重可轻，出现过敏反应立即停药。
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