第1个回答 2015-10-29
降三高喝什么茶好?什么茶有降三高的作用?下面为大家介绍的几款茶,都有一定的降三高作用,作法简单,实用性强。
降三高茶1、夏枯草蜜茶 适于高血压病患者.尤其对伴头痛眩晕、口苦咽干、面红目赤者效果更好。
食材:夏枯草1 5克,蜂蜜5克
夏枯草蜜茶的做法:夏枯草去杂洗净.放茶壶中,文火煎20分钟.滤除药渣,待温凉后调入蜂蜜调味即可。
服用方法:代茶饮。
温馨提示:
夏枯草药性偏凉.身俸虚弱或脾胃虚寒者不宜服用。伴糖尿病者不宜加蜂蜜。
夏枯草味辛苦,性微寒,可清肝明目,散结止痛,降低血压。蜂蜜调味并缓和药性。故此茶适于肝热及肝阳上亢弄高血压。
降三高茶2、黄苠山楂茶 高血压患者.伴头晕体倦、胸脘满闷、多梦健忘、下肢沉重,中医辨证属于脾虚肝旺者。
食材:黄芪30克.山楂40克
黄苠山楂茶的做法:黄芪去杂质洗净;山楂洗净、去核,切两半。黄芪、山楂同故入沙锅内.加适量清水,先用武火煮开,再用文火慢煎30~40分钟即可。
服用方法:每日1剂.代茶饮。
温馨提示:
山桂为酸味食物.长期食用易出统胃部不适.宜在餐后被用.不宜空腹服用。
脾胃虚弱或消化性溃疡患者不宜。
黄芪补中益气.祛淤散结.延年益寿.现代研究认为.黄芪有降压、强心、利尿、提高免疫力等功能,降压用量一般在30克以上。
山楂健胃消食,行气散淤,富含黄酮类和有机酸类物质,又是高钾食品.对降压、降脂、预防动脉硬化有很好的保健作用。
降三高茶3、菊花决明茶 适于各型高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
食材:杭菊花5克.决明子9克
菊花决明茶的做法:决明子炒黄打碎。与菊花同时放入盖杯中.用沸水冲泡.加盖,焖1 5分钟后开始饮用。
服用方法:代茶频饮。
功效:决明子味甘、苦、咸.性微寒.清肝明目,滋肾通便,含大黄酚、决明素等10多种蒽醌类成分以及维生素A样物质和铁、锌、锰、铜、钴等微量元素.具有降低血浆胆固醇和甘油三酯.抑制动脉硬化形成以及强心等作用。
温馨提示:但脾虚泄泻者不宜饮用。
第2个回答 2019-04-03
您好,
绿茶可以降三高,至于喝哪种绿茶要看你是想长期还是短期
长期的有绞股蓝茶,短期的有山楂茶,菊 花茶
此外,绿茶可以软化血管,因此可以降三高。本回答被网友采纳
第3个回答 2015-11-20
你好,降三高可以试试九叶蓝
采摘五叶绞股蓝嫩芽尖部位
主要作用就是降三高的
效果比较明显。本回答被提问者采纳
第4个回答 2017-02-23
三高患者主要是控制饮食,低盐、低糖、低脂。喝茶并不是有效控制三高的主要方法,但可以作为一种辅助方法。推荐饮用绿茶。同时需持之以恒方能见效。