准备考试先做一下近几年的真题，研究一下自己听说读写译的情况如何，与考试目标的差距在哪里，然后再分项提高。
英语四级总分710分，分为作文、听力、阅读、翻译四个题型，作文106.5分，占15%，听力248.5分，占35%，阅读248.5分，占35%，翻译106.5分，占15%，英语四级分值如下：
1)作文
写作部分测试学生用英语进行书面表达的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。写作测试选用考生所熟悉的题材，要求考生根据所提供的信息及提示(如：提纲、情景、图片或图表等)写出一篇短文，四级120-180词，六级150-200词。
** 准备写作，可以找一下胡敏雅思作文范文，多背一些范文，然后看一下四级模拟题上的作文，写几篇范文练习一下。
2)听力
** 准备听力，需要练习听写，练习听BBC和VOA新闻听力，尽可能记下主要信息。还有就是听写文章，可以先听新概念，第二册简单，第三册略难。听力需要准确性，不是听到大义就可以的。
3)阅读理解
阅读理解部分包括1篇长篇阅读和3篇仔细阅读，测试学生在不同层面上的阅读理解能力，包括理解篇章或段落的主旨大意和重要细节、综合分析、推测判断以及根据上下文推测词义等能力。该部分所占分值比例为35%，其中长篇阅读占10%，仔细阅读占25%。考试时间40分钟。
长篇阅读部分采用1篇较长篇幅的文章，总长度四级约1000词，六级约1200词。阅读速度四级约每分钟100词;六级约每分钟120词。篇章后附有10个句子，每句一题。每句所含的信息出自篇章的某一段落，要求考生找出与每句所含信息相匹配的段落。有的段落可能对应两题，有的段落可能不对应任何一题。
仔细阅读部分要求考生阅读3篇短文。2篇为多项选择题型的短文理解测试，每篇长度四级为300-350词，六级为400-450词;1篇为选词填空，篇章长度四级为200-250词，六级为250-300词。短文理解每篇后有若干个问题，要求考生根据对文章的理解，从每题的四个选项中选择最佳答案。选词填空要求考生阅读一篇删去若干词汇的短文，然后从所给的选项中选择正确的词汇填空，使短文复原。
** 准备听力，需要每天做阅读练习，最好是偏难的题目。先把四级真题做了，好好研究一下。
4)翻译
翻译部分测试学生把汉语所承载的信息用英语表达出来的能力，所占分值比例为15%，考试时间30分钟。翻译题型为段落汉译英。翻译内容涉及中国的历史、文化、经济、社会发展等。四级长度为140-160个汉字，六级长度为180-200个汉字。
** 准备翻译，需要每天做翻译练习，可以参考一下catti笔译三级的笔译实务教材。
词汇是基础，没有掌握词汇，阅读读不懂，听力听不懂，作文翻译不会做。不想记单词就想通过四级简直太异想天开了，所以复习四级必须要从记单词开始。
英语四级大纲词汇4000+，除去已经在高中掌握的简单词，再除去几乎没考过的单词，其实需要重点记忆的只要2000+。2000多个单词并不算多，只要做好复习计划，就可以在短时间内快速的记完。
至于拿什么词汇书记呢？很多人都买一本四级词汇，比一元硬币还要厚，这本书是很全面，但是这么多单词，记忆量太大，如果浪费太多时间在记单词上，那后面的真题就没多少时间了，所以我建议用这种词汇书来记。个人经验是记高频词汇就够了。
二、学语法
词汇是第一步，语法就是第二步。只知道单词意思，不知道语法结构，文章一定读不懂，更不要说写作了。那应该怎么学语法呢？拿着语法书背句型是初中学生要做的，对于即将要参加大学英语等级考试的你来说，背语法书是不太合适的，一是语法书内容那么多，短期内背不完，而且抓不住重点。第二是是为了四级考试学语法的，需要的是快速掌握四级考试需要的语法，这才是顺利拿到高分的关键。
建议是，用真题来学语法，只要做过足够多的真题，就会发现其实语法也是有高频考点的，所以如果想复习语法，建议从真题入手，用精读阅读部分的方式，分析句子，剖析句子结构，把那些重复出现的句型背下来，背的经典句型多了，做写作和翻译也会很顺手。
三、做真题
真题可以了解四级考试中的题型、考查方式，试卷结构，还有命题规律等等。不要觉得四级题不会出重复的，就去做模拟题或者预测题，虽然四级考卷不会有重复的题，但其实里面的考点是会“重复”出现的。这就是需要在真题中总结的东西，哪些东西需要重点掌握？哪些细节容易出考点？这些都是可以从真题中得到的信息。所以建议大家最少买一套真题，而且一套真题最少要有5份以上的试题，少于5分根本不够用。
四、练听力
听力也是很多同学头疼的问题，但是复习听力没有捷径，就是需要大家多听多练。但是基础比较差的同学可以找以前的听力短对话来听一听，一开始就听新闻还是有点困难的。
大家可以百度一下“零元课”，里面可以下载往年的听力音频，还有很多讲做题技巧的视频，都可以看一下。
可以找一些慢速的英语来听，比如VOA、BBC等等，这些新闻的语速也比较慢，多听几遍还是能听懂的。
五、笔记本
大家在做真题记单词的过程中，难免会碰到比较难记或者比较需要重点记的知识点，只在书上或者真题里标出来，翻的时候会很麻烦，而且知识点不集中，找起来很浪费时间。建议是大家准备一个小本子，这个小本子可以记你背了很多遍还没有掌握的词汇，还有在阅读中遇到了重点难点，作文模板还有做题技巧等等，都可以记在上面。
这样在第二轮复习的过程中，就可以很快的找到自己掌握的不好的地方，重复看，加深记忆。多看几次，知识点应该就都掌握了。
求推荐之类的材料书籍
追答新东方或者星火
追问好的，谢谢