广场舞怎么跳？

Question

如题所述

Answer 1

1、摆正心态。

去跳广场舞，不仅是图的自个身体康健，也主要是图个开心。所以在学跳广场舞的时候，不要有功利之心，不要跟别人做比较。只有做到不为名利，只为自己跳的境界才会显得更开心。

2、持之以恒。

跳广场舞跟很多的健身活动不一样，舞蹈需要长期坚持下来才能够将广场舞给跳好。如果总是三天两头就给自己放个假的话，很难在广场舞中获得好的效果，不仅跳舞的效果差欢乐也获得少。

3、量力而行。

跳广场舞一定要量力而行，千万不要做太过剧烈的活动，尤其是一些中老年人，不要总以为自己还是小年轻的那会儿，身体有使不完的劲。发现自己有比较累的状态出现时就应该休息一会儿，不然很容易适得其反。

4、方式得当。

在跳广场舞的时候，应该根据自己的身体状态选择合适的方式，比如说如果是老年人的话，可以考虑跳交际舞什么的，是年轻人可以考虑跳街舞之类的。

5、努力学习。

在跳广场舞的时候也不应该放低对自己的要求，应该努力学习一些新的动作或者知识，尽量让自己的舞蹈显得更优雅、美观。