《修炼爱情》副歌部分基本就说明主题。【旁观者清】
修炼爱情的心酸
学会放好以前的渴望（无论以前对另一半要求有多高，一旦开始感情就要收起自己的要求，他只是他自己。）
我们那些信仰 要忘记多难
远距离的欣赏 近距离的迷惘（但是另一半身上的特质，所追求的理想，是很难改变的）
谁说太阳会找到月亮（不是每一段感情都一定是完美无缺的）
别人有的爱
我们不可能模仿（每段感情都是独一无二的，不可能大同）
至于题主后半段问题据我的判断，男方向女方说这首歌，应该是想希望表达，女方不要往他身上加太多的要求，因为他是他自己。而且男方的态度是比较无奈的。