物理题 求F平均值一般怎么求

求解变力冲量时,要求解F平均值该怎么求
水平弹簧振子质量m,弹簧系数为k,振幅A,求弹簧振子从最大位移出运动到平衡位置过程,弹簧冲量多大

先求得碰撞始末状态的动量mv,末动量减初动量等于冲量Ft。F=mv2-mv1/t这里的F就为平均值(希望能解决
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