坚持五育并举，促进学生全面发展的建议如下：
1、整合课程设计，实现五育并举
在课程设计上，要将德育、智育、体育、美育和劳动教育有机地结合起来。在学科教学中，要注重德育的渗透，例如在语文、数学等学科中可以融入社会主义核心价值观的教育。同时，要重视体育、美育和劳动教育的实施，例如可以开设多样化的体育课程、组织艺术欣赏活动、开展劳动实践等。
2、丰富实践活动，促进五育并举
实践活动是实现五育并举的重要途径。学校可以组织各类实践活动，如社会实践、志愿服务、科技创新等，让学生在实践中锻炼能力、提升素质。此外，还可以开展校园文化活动，如文艺比赛、科技竞赛等，培养学生的审美情趣和团队合作精神。
3、加强教师培训，提升五育能力
教师是实施五育并举的关键。要加强教师的培训，提高教师对五育并举的认识和实施能力。培训内容可以包括教育理念、教学方法、教育心理学等，帮助教师掌握科学的教育方法和技巧。同时，还可以组织教师交流活动，分享教学经验，促进教师之间的合作。
五育并举的具体内容：
1、军国民教育：军国民教育即军事国民教育，是一种通过强健体魄和坚强意志实现爱国抱负的教育方式。蔡元培认为，强身健体是实现民族振兴的必要条件，因此军国民教育是五育之首。
2、实利主义教育：实利主义教育即实用主义教育，旨在培养学生具备适应社会发展的实用技能和知识。蔡元培强调，教育应该关注社会生产和生活需要，加强实践性和应用性，推动社会经济发展。
3、公民道德教育：公民道德教育旨在培养具有公民素质和道德责任感的人才。蔡元培认为，道德教育应该以公德为基础，注重个人品德和公共道德的培养，塑造具有社会责任感和公民意识的现代公民。
4、世界观教育：世界观教育是一种以人类理性为基础，培养学生具备独立思考和判断能力的教育方式。蔡元培主张，要引导学生树立科学的世界观，以科学方法认识世界和改造世界。
5、美感教育：美感教育是通过艺术和审美活动，培养学生审美观和情感素质的教育方式。蔡元培认为，美感教育可以陶冶情操，提高人的文化素养和精神境界，促进人的全面发展。