扇贝如何烹饪最美味?

如题所述

请仔细看:

扇贝是海边人最常吃的海鲜之一,因为有地域优势,我们多数都吃活的扇贝,所以最好的吃法就是水煮、拌着吃,能吃到扇贝的鲜香。对于冻货的扇贝一般就采用各种烹饪手法做,特别小的扇贝都用来包馅、做汤。

一、扇贝拌小葱

【原料】新慧禅闹鲜扇贝500-1000克,小葱(香葱)2根,花椒油、海鲜酱油、白糖、彩椒(或香菜等)各适量。

【做法步骤】

· 将新鲜扇贝放入清水中洗刷、冲洗,加适量盐浸泡,20分钟左右,待其吐尽泥沙。

· 冷水上笼屉蒸,水开后5分钟即可,拣出晾凉,取出贝肉。去除黑色的消化腺和鳃,入盘中。

· 小葱摘洗干净,斜切成2-3公分的段,备用。

· 把处理干净的贝肉和小葱装盘,加花椒油、白糖、海鲜酱油、彩椒拌匀即成。

这道菜品看似简单,前罩但是要注意把控食材的新鲜度。

一看外壳颜色比较一致且有光泽、大小均匀的扇贝,过小的,肉少而食用价值不大,

二看壳是否张开, 张不开或张开后不能合上的为死扇贝,不能选用。

二、扇贝炒尖椒(韭菜)

【原料】冻扇贝300克,尖椒2根,姜丝、白糖、海鲜酱油、精盐、黄酒、植物油各适量。

【做法步骤】

· 1、锅中水烧开,把洗干净的扇贝焯水后1-2分钟捞出控水,时间不宜长。尖椒切丝。

· 2、锅里倒油,把尖椒过下油捞出,备用。

· 3、锅里倒适量油,放姜片爆香,倒入扇贝肉翻炒,加适量黄酒去腥(也可在焯水时加入)。

· 4、再把尖椒丝放入锅内一起炒。

· 5、要提前把汁调好。适量的蚝油、海鲜酱油、白糖和水,倒入碗中,一起加入锅中迅速翻炒,口味重的可以加精盐,主要根据个人口味调。这时火不宜大,味道调好后出锅装盘即成。

如炒韭菜,省略步骤2,在步骤4时,先放入韭菜根,稍炒软些后放入韭菜叶,这样可以避袭含免韭菜叶炒烂。

三、扇贝知识分享

1、扇贝营养

扇贝含有降低血清胆固醇物质,有使胆固醇下降的作用。还含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。这些都为人们爱吃扇贝增加了理由。

2、选购技巧

新鲜贝肉色泽白有光泽,无异味;手摸时有爽滑感,有弹性。

不新鲜贝肉色泽黄暗无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。

3、储存要点

鲜活的扇贝不适合放在冰箱长时间保存。

应放清水中,待扇贝吐尽泥沙后,尽快烹饪。如果确实需要保存,就先不要清洗它,不要清洗它!在表面抹上盐,再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存,这样保存时间可长一些,肉质不会发生明显变化。


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第1个回答  2023-06-03
扇贝是一种美味的海鲜,可以通过多种方式烹饪,以下是几种常见的做法,可以让扇贝味道更美味:
扇贝清蒸:将扇贝洗净,放入蒸锅或蒸笼中,蒸约3-5分钟,直到扇贝肉变白并且变熟。可以在蒸之前,撒上一些蒸鱼豉油、蒜末和葱花,增添香气。蒸熟后,撒上一些香菜或青蒜末,提升口感。
扇贝烧烤:将扇贝放在烧烤架上,用火烤约2-3分钟,直到扇贝肉变嫩且略带金黄色。可以在扇贝上刷上蒜香黄油或柠檬汁,增添风味。烤好后,可以用调味料、柠檬或香草来提升口感。
扇贝炒:将扇贝切成块状,可以搭配蔬菜和香料进行炒制。先将锅烧热,加入一些蒜末和姜片炒香,然后加入扇贝块翻炒,再加入蔬菜(如洋葱、彩椒、豆芽等)快炒几下,最后加入适量的调味料(如盐、胡椒粉、酱油等)调味即可。
扇贝生吃:新鲜的扇贝也可以生吃,但请确保从可靠的渠道购买并确保其新鲜和卫生。将扇贝洗净,剥离外壳,切成薄片,可以在上面加上柠檬汁、酱油或橄榄油等调味品,增添风味。
第2个回答  2023-06-03
1、清蒸扇贝


材料:扇贝12只,粉丝80克,大蒜末3汤匙,炸香蒜末1汤匙,大葱1根,生姜末1/4茶匙,冬菜末少许,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,胡椒粉、麻油适量

做法、

1.扇贝洗净。锅注入清水烧开,扇贝放入沸水中煮至壳张开,盛起用冷水冲洗。掰下无肉的一边丢弃,有肉部分待用。

2.粉丝洗净用温水泡软。锅中注入清水,煮沸后放入粉丝,略煮至水再沸时盛起。用冷水冲洗,放入菜盘上。扇贝排列于粉丝上。

3.生蒜末用清水洗去辛辣味沥干,与炸蒜末、生姜末、冬菜、盐、糖、胡椒粉、麻油等调料拌匀,铺于扇贝上。

4.清水注入蒸锅,内置蒸架,水烧开后将盛扇贝的盘子放入锅内。加盖以旺火蒸约10分钟,撒上大葱末及红椒丝即可上桌,须趁热食用。

2、蒜蓉扇贝


原料:蒜1颗,扇贝6个

调料:橄榄油适量,料酒1小匙,盐适量

做法、

1、将蒜去皮后压成蒜蓉。

2、锅里放少许橄榄油。

3、倒入蒜末,小火煸香,加入盐和料酒炒均匀关火。

4、将扇贝清洗干净,放入盘子中。

5、将炒好的蒜蓉均匀的倒入扇贝上。

6、上锅蒸约10分钟左右。

7、蒸好后撒少许葱花装饰即可。

小诀窍、

1、蒜蓉如果没有工具,可以用刀切成碎末。

2、将蒜蓉炒香会比较好吃。

3、也可以出锅后,在葱花上淋上少许热的橄榄油。

3、蚝油扇贝


材料:活扇贝10只,蚝油、姜末、盐、料酒、花生油各适量。

做法、

1、将活扇贝泡入清水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅中汆熟,捞出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。

2、炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量清水,烧开后调成蚝油汁,浇在扇贝肉上即成。

小诀窍、

特点,肉质鲜嫩,鲜香入味。
第3个回答  2023-06-03
1. 清蒸扇贝:清洗干净的扇贝放在蒸锅内,在蒸锅里加入少量姜丝和蒜末,然后蒸约3至5分钟即可。吃的时候可以加入一点蒸鱼豉油、葱花和姜末。

2. 火腿烩扇贝:先用清水把扇贝清洗干净,然后在锅中放火腿碎煸炒出香味,再加入少量清水和鸡精,放入扇贝,加盖文火烹煮2到3分钟最后加入葱花和香菜即可。

3. 蒜茸烤扇贝:将扇贝烤至表面微微焦香后,加入蒜茸和葱花翻炒,加入料酒继续翻炒几下即可。

4. 姜葱爆扇贝:将剥皮后的扇贝焯水去腥味,备用。热锅冷油,放入姜片、葱段焯一下,然后加入扇贝进行翻炒,加入盐和味精调味即可。

总之,扇贝的味道非常鲜美,烹饪方法很多,可根据个人喜好选择不同的食材和调料进行尝试,希望您能够享受到美味的扇贝佳肴。