第2个回答 2020-04-15
拜伦的奶昔 用于代餐减肥，坚持两个月下来瘦下十斤左右。并且不易反弹。
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奶昔就是一种代餐品。通过进食奶昔来减肥，其实就是通过喝奶昔达到哪一种节食的目的，减少了食物中热量的摄入，长期坚持而使体重下降。但奶昔的成分和质量千差万别，有可能含有一些对身体健康有害的成分，通过服用奶昔减肥，有可能损伤身体健康。一般不建议采取这种减肥方式。最好还是通过严格的饮食控制，适当的体育锻炼，长期坚持健康减重。对于那些长期不吃早餐的人，可以说得上是非常认为早餐不仅可以有效的补充我们身体营养的成分最主要的是它能够维持我们的身体的基础代谢，让你更容易的对食物消化和吸收，在吃东西的期间细嚼慢咽才能够有效的保证我们的肠胃健康达到正常的蠕动效果才能够有效的达到减肥的目的。早餐应该选择蛋白质高的膳食纤维高的维生素高的碳水化合物等等。世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
第3个回答 2020-04-15
拜伦的奶昔 不必搭其它产品，所以省钱，减肥的同时形成易瘦体质，睡眠和排便都改善了
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你所说的这个代餐奶昔如果里面的营养成分均衡，符合人体对营养素的需要量的话，确实是可以达到减肥效果的。所以建议你认真查看奶昔的营养成分表。当然减肥还是需要限制饮食热量的摄入以及一定强度的体育锻炼，才可以长期控制体重，否则很容易反弹。多吃黄瓜和西红柿,既是菜又是很好的水果,清香可口,维c含量高,夏天大量上市,价格便宜,黄瓜所含的热量低还是很好的减肥食品,多吃无妨. 每天用切成片的山楂果泡水喝，去油腻、降血脂、减肥，还能软化血管，坚持半年以上将会有明显效果. 要想把小肚子减下去,少吃多运动是根本.多骑自行车可以减肚子.要想快，可以进行腹部按摩,每天早晨躺在床上,两手叠起放在肚脐上,以肚脐为圆心,旋转按摩整个腹部,每次10圈，先顺时针10圈,再逆时针10圈，连续做，各一百圈,多多益善.坚持数日,必有成效 饭前吃点水果或者先喝点汤，先占据了胃的一部分空间，容易较快产生饱感，使你少吃点.习惯了就好了一个成功者，并不是他们在人生道路上有多么的一帆风顺，也不是他们的能力有多么的超群，而仅仅只有一个原因，就是善于控制自己的心情，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败沮丧。
第4个回答 2020-04-14
看一下 拜伦的奶昔 ，适合亚洲人体质，不伤胃，体质还能改善，代餐挺适合的。
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奶昔有很多种，如果是需要减肥的话，可以用多种水果和蔬菜打成奶昔喝，每天放入不同，成分的食物，可以保证营养素摄入均衡充分，另外掀制其他食物的摄入，特别是主食和总热量的摄入。这样确实可以达到减肥的目的，但是停止喝奶昔后也是不能暴饮暴食的，否则很容易反弹。第一、不要吃减肥药；
第二、如果感觉还蛮健康的，只需养成良好的作息和运动习惯，不必刻意减肥；到21岁以后体型才算基本定型，如果真需要减肥到时候再减也比较能长效；
第三、如果感觉不是很健康，比如生理期状况呀、精力体力不够用啊、失眠啊、便秘啊、胃口不开呀、皮肤敏感呀等等，可找中医看看，对症做些调理，很多青少年的肥胖要么由于阳虚、要么由于痰湿，只要身体恢复健康了体型也会自然有变化。即使急需减肥也最好在恢复健康的基础上进行。人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫；一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，各人专心走各人的路，寻找各人的方向，那推推挤挤的各人情感，那无忧无虑无猜忌的同侪深情，在人的一生中也只有少年才有。
第5个回答 2020-04-12
拜伦的奶昔 用于代餐减肥，坚持两个月下来瘦下十斤左右。并且不易反弹。
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这个还是要看奶昔里面的主要构成和营养素的结构。如果是比较科学的代餐奶昔的话，是可以减肥的，使用奶昔减肥的原理就是通过代餐奶昔而减少热量的摄入，从而促进脂肪的分解，并且提供营养。但是如果不是营养素含量不够，就会消耗自身的蛋白质，对于身体也有害。奶昔减肥的效果在于，1.用奶昔代替正餐，并且管住嘴巴，不吃零食；2.坚持下去。 结果：体重减轻 真相：长期低热量摄入，脂肪减得少，肌肉减得多，所以基础代谢率降低，反弹很严重。所以，减肥还是不能靠节食、变相节食（奶昔减肥、苹果、黄瓜减肥都是一回事）和吃药。现在你不努力。别说以后成家立业了。恐怕连为自己买墓地的钱都没有。