芒果干吃多了会便秘吗，芒果干吃多了会不大便吗？？

Question

如题所述

Answer 1

有的人会在意，芒果干吃多了话会不会拉不出便便，其实这个担心是多余的，芒果干并不会影响到人的正常排便。一般人不大便便秘的原因很多，久坐、吃了干硬的食物太多、肠胃消化不好等等，不能完全说是芒果干的问题，芒果干含有一定的纤维素和维生素，反而对肠胃有好处。当然，除了排便的问题，芒果干确实不宜吃多。
首先是芒果干容易上火，其次是芒果带有湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意少吃芒果干。所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果干，尤其是不要饭后食用芒果干，不利于消化。芒果干制作过程中，多添加了糖分，以此来保持芒果的风味，因此芒果干的糖分和热量是比较高的，吃多了容易使身体囤积脂肪。
综上所诉，芒果干平时比较适合用来当作零食来过过嘴瘾，无聊看剧、看电影的时候，也可以吃一些小谷熊芒果干来打发时间。