正常成年男性体内水的含量约占总体重的60%，成年女性约为50%-55%。很明显，男人身上的水分比女人多。 美国学者通过大量的研究发现，从健康学的角度来说，男人们更需要多喝水，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。 因此，你的廉洁是错误的，男人运动后，更应该多喝水。
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