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体虚肥胖的人怎么减肥 女性体虚肥胖怎么调理
如题所述
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推荐答案 2018-07-10
1、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.。
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
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其他回答
第1个回答 2021-03-24
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第2个回答 2018-05-19
想瘦多少斤呢
相似回答
体虚
型
肥胖的女人
要
如何
才能成功
减肥瘦身
?
答:
1、多泡澡或足浴(泡脚)
,每周至少二次,以促进血液循环并强化新陈代谢。2、
减少食量
,阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。3、
多喝温热的饮料或茶水
,如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料,必须先喝下一杯温热水才行,“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。4、
多吃蔬菜和水果
。5、戒绝煎...
女人体虚
型
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怎么减
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你好,
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脾虚
肥胖怎么
办,脾虚
肥胖减肥
方法
答:
脾虚肥胖减肥方法
1、想要减肥成功,要把脾胃调养好。平时多吃山药、南瓜和板栗,可以帮助强化脾胃,脾胃好了,身上的肉也就能慢慢的减少
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怎么减肥
?倩狐
答:
湿气重导致的
肥胖如何减
?胖子一般有脾虚、气血虚等症状。而
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减肥
仍不见成效,只有好好地
调理
脾胃、祛湿、增补气血,才能真正
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