4岁小孩一天喝一瓶纯牛奶好吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，牛奶的营养价值虽然非常的丰富，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么儿童喝纯牛奶有什么好处呢？牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶，对身体健康有很好的帮助作用。少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明，少年儿童每天500毫升牛奶，(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。在平时生活中坚持每天都喝一杯纯牛奶也可以起到很好的促进睡眠的作用，能帮助儿童快快长高。

Answer 2

牛奶确实含有丰富的蛋白质、钙质，喝牛奶对骨骼发育有益处，但也要补充足够的维生素 D，才能使牛奶中的钙真正吸收。

孩子的身高主要是由遗传决定（70~80%），饮食只是后天的影响因素之一。像大家熟悉的姚明，并不是喝了大量牛奶才长那么高的，是因为他父母就是大高个儿呀！

牛奶并非“多多益善”

长期过量饮用牛奶（＞500ml/天），孩子的正餐会受到影响，营养摄入不均衡反而会阻碍正常的生长发育。

增加便秘的发生。过量饮用牛奶可能摄入过多的钙，会增加便秘的概率。

增加肥胖的发生。牛奶中蛋白质和脂肪含量也很高，饮用太多会加重肾脏的负担，导致孩子超重甚至肥胖。

想让孩子长得更高，关键在于营养均衡、睡眠好、运动好。牛奶的推荐摄入量为1～3 岁的孩子每天300~500ml，3岁以上的孩子每天1杯（250ml左右）纯牛奶或酸奶。这些足够满足孩子生长发育的需求了。本回答被网友采纳

Answer 3

牛奶是幼儿不错的辅食，四岁的宝宝可以每天喝些牛奶，多少为宜有个体差异，一般在不影响宝宝一天三餐的主食就可以。

Answer 4

4岁儿童喝纯牛奶是好的,每天喝一杯是很营养的,可以补钙,这个不用戒的,可以一直坚持。

Answer 5

宝宝每天早上喝一杯温牛奶不错有营养可以让他再吃一个鸡蛋，平时要给他吃点水果蔬菜，肉类等等饮食要均衡，只要这样才能加强宝宝的抵抗力。