第1个回答 2020-10-01
刚开始吃东西的宝宝在平时不能吃一些硬的东西，只能通过吃软的东西方式来进行改善，平时的时候可以给孩子适当的吃一点点的南瓜泥，南瓜泥的营养价值很高，甜甜的口感容易被宝宝接受，一般在制作的方法上需要搭配燕麦或者是薏米来一起制作。
谷物南瓜泥
适用宝宝：6个月起
材料：南瓜50克，燕麦20克，薏米20克
做法：
南瓜去皮、切片，蒸熟，趁热研成泥状，放凉备用。
燕麦、薏米洗净后，放入锅内煮成粥。
将南瓜泥放入燕麦薏米粥内混合搅拌，即可。
轻松做：购买南瓜时，要挑选外形完好、色泽光鲜、拿在手里有坠手感的，才更有甜味。
温馨小提示：妈妈喂养经
南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素；燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维，也有利于宝宝健康。另外，南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃。
南瓜浓汤
适用宝宝：7个月起
材料：南瓜200克，高汤100克，鲜牛奶50克
做法：先将南瓜洗净、切丁放入榨汁机中，加高汤打成泥状后入牛奶用小火煮开，拌匀即可。
温馨小提示：妈妈喂养经
南瓜可以提供丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、蛋白质等等，其中胡萝卜素可以转化为维生素A，维生素A可以促进眼睛健康发展、预防组织老化、维护视神经健康。
第2个回答 2020-10-01
想要宝宝接受吃南瓜的话，可以选熬南瓜粥，搭配小米或者是大米都是可以的，但是尽量不要使用糯米，因为糯米的黏性比较大，如果使用糯米的话，孩子不容易消化，所以最好是小米，把南瓜去皮之后加入水中，然后放入适量小米就可以了。
南瓜泥也是比较适合宝宝的，特别是刚刚开始吃辅食的孩子，把南瓜蒸熟之后，果肉取出来，可以使用勺子压烂或者是直接放入搅拌机里面打烂都是不错的办法，然后加入一点点糖，如果南瓜特别甜的话，也不用加糖宝宝就会很爱吃。
南瓜蛋糕也是适合宝宝的，家里有烤箱的妈妈也可以学着自己做，但是因为孩子不能摄入过多的糖分，所以对糖分的把握一定要好，而且不要加入奶油，使用南瓜和面粉就可以了，在比例正确的情况下，烤熟的蛋糕也是非常好吃的。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
第3个回答 2020-10-01
南瓜10分钟新做法，补钙又美味，不加一粒糖，宝宝每次都光盘
提起宝宝辅食，南瓜肯定是首选的食物之一。除了它的软糯香甜，做法百搭，价格实惠之外，更重要的是在于它的营养价值。南瓜中富含维生素A，维生素E，β胡萝卜素和多种氨基酸，可以增强宝宝的免疫力；南瓜中含有的锌能帮助人体核酸和蛋白质的合成，促进宝宝的生长发育；此外，南瓜中富含膳食纤维，有利于防止宝宝便秘，改善消化能力等等。
今天给大家介绍一下最受我家两宝喜欢的南瓜奶酪汤做法，这款汤做法简单，既保留南瓜丰富营养价值，还增加奶酪超强的补钙能力。南瓜的甜糯碰上奶酪的奶香味，想想都知道多美味了，宝宝每次吃完都要舔下碗。
南瓜奶酪汤
食材用量：
南瓜250g，奶酪30g，水适量。
具体做法：
1、将南瓜去皮去籽后切小丁，大约是1cm左右，更容易煮熟，节约煮的时间。
2、将南瓜丁倒入锅中，加水至刚好没过南瓜，水不能太多，不然汤太稀会影响口感。大火煮开后，转中小火焖煮4-5分钟。
3、南瓜煮的过程中，抽身切奶酪，切得越细越好。
4、时间到了，打开锅盖，用勺子试压一下南瓜，确认是否南瓜已煮熟（如果南瓜还未变软，就再煮一下）。关火，用勺子将南瓜全部压碎，这个操作尽量仔细些，尽量不要残留块状南瓜。
5、开小火重新将已压碎的南瓜汤煮开后（注意要小火，防止煮糊），倒入奶酪碎，搅拌均匀，再小火煮开1-2分钟，期间适时搅拌至奶酪融化。
6、时间到关火。盛碗放凉，一碗奶香浓郁、营养丰富的南瓜奶酪汤就可以享用了。
温馨提醒：
1、这款汤适合一岁以上的宝宝，建议宝宝每天摄入的奶酪量上限低于30g。我这次用的30g奶酪，是两个宝宝的量哦。
2、为宝宝选择奶酪时，建议选择原制奶酪，有巴氏杀菌的最好，不能选择再制奶酪哦。
3、如果家里没有奶酪，也可以替换为宝宝奶粉。如果是奶粉的话，南瓜压碎后放凉下加进去搅拌均匀就好，也是不错的，就是口感没有奶酪的好。
做法很简单，营养美味的一款汤，快动下你勤劳的双手，为您的宝贝做下吧，相信没有哪个宝宝会拒绝的哦。