牛至精油可以当做按摩油来使用，在需要的时候需要取适量的牛至精油，直接涂抹在相应穴位上，并进行适度按摩。
消炎杀菌：牛至精油有很强大的消炎杀菌能力，可以直接涂在皮肤表面，消除皮肤表面的病菌，减少对人类皮肤的伤害。皮肤如果有皮炎、皮肤瘙痒和皮肤丘疹等，都有良好的改善效果。
提高身体抗病毒能力：牛至精油可以直接口服，能增加人体的抗病毒能力，阻止病毒和真菌对人体健康的伤害，防止身体被流感感染，降低病毒性感冒的发病率。
扩展资料：
注意事项：
牛至油是从属含酚类化合物牛至中提取的挥发油，牛至油的主要成份是苯酚类物质，香芹酚占79.6%，百里香素占8.7%，麝香草酚占2.5%，萜品烯2.1%，其中香芹酚和百里酚，麝香草酚已证明有很强的抗菌活性。
其活性成份具有非常强的表面活性和脂溶性，能迅速穿透病源微生物细胞膜，因此造成致病源微生物水失衡而死亡，另香芹酚和百里酚在肠道上皮细胞的外层有活性，能加速肠道上皮细胞的更新率，减少病原体对肠道上皮细胞的感染，增强对营养物质的消化吸收能力，提高生长性能和饲料利用率。
参考资料来源：百度百科-牛至油
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