心里就像憋着一股劲儿没释放出来似的怎么回事？除了压力太大还有别的原因吗？

Question

如题所述

Answer 1

工作压力太大是一种原因，另外还有另外一种原因，就是你的生活压力导致到你有一股劲儿没有释放出来。

Answer 2

你好，我觉得除了压力大还可能是因为你的心情的关系。你的心情低落，你没有了奋斗力，就会放大这种负面的情绪啊。

Answer 3

还有另外一种原因，就是你在做事情的时候没有找到正确的方法，你感觉到有劲，无处使，越是这种时候你越要冷静

Answer 4

心情本来就会很变化无常，但是你要懂得如何释放自己的情绪。不要被自己的情绪所牵制，不然长期下去，你说自己内心承受不住，会彻底崩溃。还会引起自己的身心健康，压力，其实每个人都有。但每个人调节自己的情绪也都不一样，所以你想想自己心情很烦躁，或者感觉到压力比较大的时候。你想通过什么方式让你缓解这样的心情感觉到轻松或者愉快，我的话是听歌。觉得心情不好就喜欢听一些音乐，有时候是运动能使自己放松。还有很多事情就要看你自己爱好是什么吧。

Answer 5

如果心里憋着气，就把他放出来吧，因为太大压力的话，会对自己身体不好,,Ծ^Ծ,,身体不能憋的太多的气，一定要把气放出来，这样对自己才好，也不容易生病。