胃炎反反复复，改掉哪些坏习惯，老胃病不再卷土重来？

Question

如题所述

Answer 1

我们一说到胃病，其实无论年轻人还是老年人，谁都会有这样的经历：吃完饭后偶尔会感觉胃痛、胃胀、反酸水。吃太撑了就会胃动力不足，消化不良难受。胃病是一个很严重的消化系统疾病，如果前期我们不注意保养，后果会非常严重。那么人人都知道养胃，我们要改掉如下这些坏习惯。

不要经常熬夜、过度加班劳累，工作加班熬夜，睡眠不足会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。不要睡前吃东西，睡前进食这样不仅影响睡眠，还会刺激胃酸过度分泌，引发溃疡等疾病。汤泡饭可能我们经常会这样吃，但是这样米饭并没有经过充分的咀嚼，会增加胃部消化负担。

不要长期精神紧张，精神长期焦虑紧张，会使胃肠功能紊乱，导致胃炎和胃溃疡的发生。浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。

所以得了胃病，一定要自身重视起来，不要不疼了就又开始不健康的饮食习惯。建议定期去医院做胃镜检查，虽然说做胃镜不是很好受，但是我们还是要以健康为主。拒绝生冷辛辣，长期抽烟喝酒，长期心情压抑，熬夜等等坏习惯。总之，管住嘴，迈开腿。健康生活从“胃”开始。

Answer 2

很多的长辈可能会劝告小辈趁热吃饭，尤其是冬季饭菜冷的快，确实吃冷的食物，对身体不好，其实吃很烫的食物，对胃是有伤害的。

Answer 3

我们每个人都会有轻度的胃炎，有的人会很反反复复，所以我们一定要注意饮食了呢，你觉得坏习惯会让我们的胃病越来越严重的。

Answer 4

胃炎反反复复，改掉一些生活上的饮食吃的太辛辣或者太油腻等不好的坏习惯，老胃病不再卷土重来，注意饮食比较重要

Answer 5

大麦茶是一种很好的温性茶，它里面含有丰富的营养成分。如果在平时的生活中喝一些大麦茶，能够为人体起到护胃养胃的功效。