健美操的作用

Question

如题所述

Answer 1

健美操的作用主要包括：
①
促进身体的正常发育，增强肌肉韧带和内脏器官的功能，发展身体的柔
韧、协调等基本素质，增进健康，增强体质。
②
培养正确的身体姿势，矫正不良的身体姿势。
③
协调发展人体各部位的肌肉群，使人体匀称和谐地发展，塑造美的形体
。
④
培养正确的审美观念、良好的风度、性格和品德，陶冶美的情操。